4. Verstehe, dass einige verschlossene Menschen versteckte Wunden haben. Eine schwierige Erziehung oder vergangene romantische Katastrophen können zu der Angst vor Offenheit beigetragen haben. 5. Erkenne, dass jeder anders verkabelt ist. Jeder Mensch fällt irgendwo auf das Kontinuum von extrovertiert und introvertiert, zurückhaltend und transparent. Das bedeutet nicht, dass jemand, der von Natur aus verschlossen ist, nicht lernen kann, sich zu öffnen – aber es hilft Ihnen, das grundlegende Temperament dieser Person zu verstehen. 6. Sei ein Verbündeter, kein Gegner. Es kann frustrierend sein, wenn jemand, den Sie lieben, sich weigert, sich Ihnen zu öffnen. Lassen Sie Frustration nicht zu einer weiteren Barriere werden. 7. Drücken Sie aus, was Offenheit für Sie bedeutet. Sagen Sie etwas wie: "Unsere Beziehung ist mir so wichtig. Ich möchte, dass wir eine möglichst enge Beziehung haben. " 8. Wie bringt man einen verschlossenen menschen dazu sich zu öffnen und seine gefühle zu zeigen. Nehmen Sie sich Zeit für Zweisamkeit. Viele Menschen brauchen viel Zeit, um die Freiheit zu spüren, sich zu öffnen.
Sprechen Sie im Freundeskreis also ruhig einmal über persönliche Dinge, wenn diese nicht allzu schwerwiegend sind und es Ihnen insofern nicht allzu viel ausmachen würde, wenn damit nicht vertrauensvoll umgegangen wird. Verschlossenheit - so lernen Sie sich Ihren Freunden zu öffnen. Wenn Sie erleben, dass Ihre Freunde mit dem ihnen Anvertrauten sorgsam umgehen, wird Ihnen das neuen Mut geben, sich stärker zu öffnen und Ihre Verschlossenheit schrittweise zu überwinden. Eine Enttäuschung kann schwer wiegen und manchmal können sogar alte Freundschaften daran … Persönliche Bewertungen vermeiden Kaum ein Mensch möchte ständig von anderen Menschen beurteilt und bewertet werden. Wenn es Ihnen schon öfter passiert ist, dass Ihr Verhalten oder Ihre Lebenseinstellung von Freunden kritisch und abwertend beurteilt wird, ohne dass diese Ihnen überhaupt richtig zuhören, sollten Sie über Ihren Freundeskreis nachdenken. Vielleicht beruht Ihre Verschlossenheit ja auch darauf, dass Sie von den falschen Menschen umgeben sind, denen gegenüber Sie sich unbewusst schützen.
Und es stimmt, wir haben etwas zu verbergen: Unsere Gefühle. Ich fühle mich nicht wohl dabei, anderen Menschen meine Gefühle preiszugeben. Es fühlt sich nicht richtig an und in mir wehrt sich alles dagegen. Vor allem Signale der Zuneigung lassen mein Nervensystem in Alarmstellung gehen. Ich freue mich oft über die Leistungen anderer und bin manchmal sogar stolz auf sie. Doch ein Lob tatsächlich auszusprechen, dazu muss ich mich regelrecht zwingen. Wenn ich jemanden lobe, fühlt es sich an, als würde ich etwas von mir preisgeben, als würde ich alle Schutzschilder herunterfahren. Verrückt irgendwie, aber real. Persönliche Dinge gebe ich ungern preis. Ich zögere bei jedem Wort und wäge innerlich die möglichen Folgen ab. Wenn ich überhaupt etwas erzählen soll, dann nicht vor mehr als ein bis zwei Menschen gleichzeitig. Nie würde ich mich vor einer größeren Gruppe persönlich äußern. Warum das so ist und wie ich damit umgehe Es ist wichtig zu verstehen: Ich fühle mich nicht (mehr) sonderlich unwohl mit mir selbst, so dass ich alles über mich verheimlichen möchte.
Umgebung herausgerissen sein. Auch eingebildete Verbote und schlimme Strafen, die man mit sich-öffnen, sich zeigen, ehrlich sein, "sich selbst" sein, mutig sein und seine ganze Grösse zu entfalten verbindet. Was du tun kannst, um eine Öffnung zu erleben ist: Jemandem Nähe oder persönlichen Kontakt mit dir anzubieten indem du die Möglichkeit bereitest und dann der Situation die Möglichkeit erlauben, dass die Person mi dir eine zu Offenheit ermutigende Erfahrung macht. So kann sich die Person neu Programmieren. Bei frühgeprägten Menschen ist wohl dosierter körperkontakt hilfreich (notwendig). Ich konnte mich kürzlich mehr öffnen, als mir eine Freundin bei einer schönen Massage gesagt hat, dass ich meine Fähigkeiten (Macht) gerne mehr einsetzen kann, wenn ich Menschen begegne. Ihr sei aufgefallen, dass ich Angst davor habe, von meinen Stärken gebrauch zu machen. Ich habe am nächsten Tag festgestellt, dass ich für gewöhnlich denke, ganz schlimme Konsequenzen zu erleben, wenn ich in einer Begegnung von meinen Stärken gebrauch mache/... zulasse.
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