1. Nahrungsmittelintoleranzen und Allergien Nahrungsmittelintoleranzen und Allergien sind eine der Hauptursachen für einen aufgeblähten Bauch. Zu den Nahrungsmittelintoleranzen zählen unter anderem: Fruktoseintoleranz: Bei dieser Unverträglichkeit kann die Fruktose (Fruchtzucker) vom Körper nicht oder nur in geringem Umfang gespalten werden. Dadurch gelangt sie tiefer in den Darm und wird von den dort ansässigen Bakterien fermentiert. Avocado unverträglichkeit was tunis. Das führt dann zu Blähungen, Durchfall oder einem aufgeblähten Bauch. ( 2) In Deutschland verträgt schätzungsweise jeder dritte Erwachsene keine größeren Mengen Fruktose. ( 3) Dadurch ist diese Intoleranz eine der häufigsten Ursachen für einen Blähbauch und Magen-Darm-Beschwerden. Laktoseintoleranz: Bei der Laktoseintoleranz ist ein Enzym namens Laktase zu inaktiv, um die Laktose (Milchzucker) in ihre Einzelteile zu zerlegen und sie somit verdaubar zu machen. ( 4) Die Folgen und Symptome sind ähnlich wie bei der zuvor angesprochenen Fruktoseintoleranz, nur dass hierbei eben Laktose schlecht verträglich ist.
Als Eiweißallergie werden allerdings zumeist die Allergien gegen Hühnereiweiß und Milcheiweiß bezeichnet. Bei Reaktionen auf Milch muss zudem geprüft werden ob tatsächlich eine Eiweißallergie vorliegt oder die Lactoseintoleranz die Ursache der Symptome ist. Das gleiche Problem findet man auch bei Gluten oder dem sogenannten Klebereiweiß in Backwaren, zum einen kann es zur Zöliakie kommen, zum anderen besteht evt. eine Glutenallergie ( Weizenallergie). Auch hier kann nur durch einen Allergietest festgestellt werden ob eine Allergie oder Unverträglichkeit vorliegt. Zu einer Eiweißallergie kommt es zumeist erst nach einiger Zeit wenn man mehrfach Kontakt mit dem Allergen hatte. Avocado unverträglichkeit was tun al. Unser Immunsystem erkennt das Eiweiß aus dem Hühnerei oder der Milch als Angreifer und bildet dann Abwehrstoffe. Die Abwehrstoffe lösen die allergischen Reaktionen aus welche sich anhand von Zahlreichen Symptomen bemerkbar machen. Mensch die bereist für das jeweilige Eiweiß sensibilisiert sind können aber auch sofort auf das Eiweiß reagieren.
Fructose-ärmere Früchte sind zum Beispiel Mandarinen, Aprikosen, Ananas, Bananen und Papayas. Falls die Fructoseintoleranz eher leicht ausgeprägt ist, dann können davon kleinere Menge in den Speiseplan integriert werden. Fructosemalabsorption: Individuell austesten Corbis Wenn die Symptome der Fruchtzuckerunverträglichkeit nach der strengen Diät so gut wie verschwunden sind, wird nun die individuelle Fructosemalabsorption getestet. Denn jeder Betroffene verträgt immer eine gewisse Menge an Fructose, die sich von Mensch zu Mensch stark unterscheidet. In der Testphase lernt man, auf seinen Körper zu hören und die Unverträglichkeit der Nahrungsmittel einzuschätzen. Du musst also nicht fürchten, wegen einer Fructose-Unverträglichkeit zu wenig Vitamine oder Mineralien zu bekommen. Avocadoallergie, Symptome und Tipps - Allergiefreie-Allergiker.de. Mit einer Fructoseintoleranz musst du deine Nahrung nur bewusster auswählen und einige Regeln beachten. Nach der Testphase kann man wieder kleine Mengen an Fructose zu sich nehmen, bis man seine Dosis herausgefunden hat.
Oft dauert eine Hyposensibilisierung mehrere Jahre und man muss regelmäßig zum Arzt. Sprechen Sie am besten Ihren Arzt drauf an ob die Möglichkeit dieser Therapie für Ihre Lebensmittelallergie besteht. Rating: 2. 5 /5. From 2 votes. Please wait... Auch Interessant für Allergiker
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