Süßkartoffel Toast mit Avocado: So hilft es dir beim Abnehmen Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Du kannst dir täglich ein leckeres Abendbrot gönnen und musst dabei nicht um deinen Erfolg beim Abnehmen bangen. Denn statt Toast aus Weiß- oder Vollkornmehl dient eine getoastete Scheibe Süßkartoffel als Unterlage für Käse, Wurst oder eben Avocado. Damit ist das Süßkartoffel Toast die perfekte Low Carb-Alternative zu gewöhnlichem Toastbrot, Brötchen oder anderen Brotsorten. Klar, auch die Süßkartoffel enthält Stärke und damit Kohlenhydrate. Jedoch liegt der Anteil deutlich unter dem von Brot und Co. und die enthaltene Stärke aus der orangefarbenen Knolle wir auch langsamer verstoffwechselt. Süßkartoffel toast mit avocado und el hotel. Das Süßkartoffel Toast macht dich in der Regel also länger satt und du musst keinerlei Geschmack einbüßen. Im Gegenteil: Die leichte Süße der Süßkartoffel macht dein neues Toastvergnügen zu einem echten Geschmackserlebnis! Anleitung für Süßkartoffel Toast Eigentlich ist es ganz einfach. Besorge dir ein paar Süßkartoffeln, je größer, desto besser.
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Avocado-Ei-Süßkartoffel-Toast - Lebensmittel Inhalt: Zutaten Richtungen 92 Kalorien 9 g Kohlenhydrate 3 g Protein 5 g Fett Gesamtzeit Portionen 4 Portionen Manchmal sind die besten Rezepte auch die einfachsten. Du brauchst nur ein paar Minuten, um diesen köstlichen Leckerbissen zuzubereiten, aber der Gewinn an Nährstoffen und Geschmack ist enorm! Zutaten 1 ganze Süßkartoffel 2 ganze Eier ½ Frucht, ohne Haut und Kerne Avocado 2 EL gehackter Schnittlauch 1 Salz und Pfeffer nach Geschmack Richtungen Süßkartoffel längs in 4 Scheiben schneiden. Stechen Sie die Scheiben mit einer Gabel und Mikrowelle zwei Minuten lang ein und drehen Sie sie halb durch, bis sie weich, aber etwas fest sind. Im Toaster rösten, bis sie beim Durchstechen weich sind. Bei mittlerer Hitze Kokosöl schmelzen und Eier braten, bis die Ränder braun werden, auf die Süßkartoffel legen. Avocado schneiden und auf das Ei legen. Süßkartoffel-Toast mit Avocado Rezept | Küchengötter. Mit gehacktem Schnittlauch, Salz und Pfeffer nach Geschmack bestreuen.
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