Das Libanesische Gericht wird auch Fatayer genannt. Köstliche vegetarische Spinat-Teigtaschen warten auf dich! Perfektes Paar It´s a match! Das Sumach Gewürz verleiht den libanesischen Fatayer eine süß-säuerliche Geschmacksnote. Zubereitung 1 Für den Teig das Mehl in eine Rührschüssel geben. In der Mitte eine Mulde formen. Die Hefe zerkleinern und dazugeben. Auch Salz und Zucker hinzufügen und mit dem lauwarmem Wasser die Mulde auffüllen. Nun alles mit dem Knethaken gut verkneten, bis der Teig eine geschmeidige Konsistenz hat. 2 Anschließend über den Teig etwa 50 ml Olivenöl verteilen und mit einem feuchten Tuch abdecken. Anschließen darf er für ca. 30 Minuten ruhen. 3 Frischen Spinat waschen und trocknen, weichkochen und kräftig ausdrücken. Dafür am besten ein Tuch verwenden. Bei TK-Spinat, entfällt der Kochschritt. Spinat klein schneiden. Teigtaschen mit Spinat-Schafskäse-Füllung Rezept - ichkoche.at. Zwiebel schälen, fein würfeln, mit Salz zum Spinat geben. 4 Die Mischung kneten, bis sich Flüssigkeit bildet. Dieser Saft wird weggeschüttet. Nun zur Füllung 4 EL klein gehackte Pinienkerne geben, mit dem Sumach Gewürz, Öl und grünem Pfeffer (gemörsert oder gemahlen) sowie Cayennepfeffer abschmecken, erneut kneten.
Bei Bedarf noch etwas Wasser oder Mehl hinzufügen. Teig anschließend 1 Stunde zugedeckt ruhen lassen. Schritt 2 Für die Füllung Gouda oder Feta und Blattspinat, sowie Schmand, Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben und alles gut vermengen. Knoblauch klein schneiden und ebenfalls dazu geben. Schritt 3 Teig mit der Nudelwalze dünn ausrollen und die Butter auf dem Teig verteilen, dass macht ihn schön saftig. Griechische teigtaschen mit spinat und feta des. Ebenfalls die Spinat-Masse mittig darauf verteilen. Die Außenkanten des Teigs nach innen umklappen und alles gut verschließen. Schritt 4 Eigelb verquirlen und den Teig damit bestreichen. Alles etwas bei 180 Grad 25 Minuten backen. Page load link
Gefüllte teigtasche mit Spinat und feta Kalorien & Nährwerte berechnen Nährwerte je 100g Kalorien 114. 00 Kcal Fett 6. 30 g. Eisweiß 3. 00 g. Kohlenhydrate 10. 50 g. Davon Zucker 0. 00 g. Flüssigkeit nein Nährwerte je Portion Eine Portion entspricht: 150 g/ ml Kalorien 171 Kcal Fett 9. 45 g. Eisweiß 4. 5 g. Kohlenhydrate 15. 75 g. Davon Zucker 0 g. Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft. Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft: nein So verbrennst Du 171 Kalorien App jetzt ausprobieren! Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Griechische teigtaschen mit spinat und feta en. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt. Ähnliche Lebensmittel wie Gefüllte teigtasche mit Spinat und feta nach dem Kalorienwert Name Kalorien Fett Eisweiß Kohlenhydrate Davon Zucker 114.
00 Kcal Fett: 5. 00 g KH: 60. 00 g Zucker: 40. 00 g Ähnliche Lebensmittel wie Gefüllte teigtasche mit Spinat und feta nach Kohlenhydratanteil Neuigkeiten und Informationen zu Gefüllte teigtasche mit Spinat und feta
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