Das Selbstfürsorge-Seminar "Besser leben! " Das Seminar "Besser leben! Selbstfürsorge für psychosoziale Fachkräfte" wurde im Arbeitsbereich Gesundheit und Wohlbefinden am zepf entwickelt. Ausgangspunkt hierfür war das Wissen um die hohe psychische Belastung und das ausgeprägte Stress- und Erschöpfungserleben im psychosozialen Arbeitsfeld. Ziel des Seminarkonzeptes ist es daher, Belastungsfolgen wie Burnout oder psychischen Erkrankungen vorzubeugen und die psychische Gesundheit zu stärken. Das Seminarkonzept besteht aus fünf Einheiten mit einem Umfang von jeweils 4 Stunden. Neben der Förderung der Selbstfürsorge nimmt auch die Schulung in Achtsamkeit einen wichtigen Stellenwert ein. Ein Buch über die Kunst der Selbstliebe und Selbstfürsorge - Christa Spannbauer - Autorin, Seminarleiterin, Filmemacherin. In den Seminareinheiten wechseln sich theoretische Inputs, Reflexionen, Übungen und der Austausch zwischen den Teilnehmer:innen ab. Am Ende jeder Einheit erhalten die Teilnehmer:innen Impulse mit Ideen, wie das Gelernte in den (Arbeits-)Alltag einfließen kann. Das Besser leben! -Seminarkonzept (Dahl & Dlugosch, 2020) Studienergebnisse In einer großangelegten Studie mit 84 Fachkräften der psychosozialen Arbeit wurde die Wirksamkeit des Seminarkonzeptes überprüft.
). (2015). BPtK-Studie zur Arbeitsunfähigkeit. Psychische Erkrankungen und Krankengeldmanagement 2015. Zugriff am 06. 06. 2015. Verfügbar unter: Dahl, C. (2017). Selbstfürsorge für psychosoziale Fachkräfte. Eine Studie zur psychischen Beanspruchung und zu beruflichen Belastungsfaktoren sowie Evaluation einer Gesundheitsförderungsmaßnahme zur Stärkung der Selbstfürsorge im Rahmen einer randomisiert kontrollierten Studie. Landau: Verlag Empirische Pädagogik. Selbstfürsorge lernen: 8 Fragen, um dich wohlzufühlen - Glücksdetektiv. Dahl, C. (2020). Prävention und Gesundheitsförderung, 15 (1), 27-35. Deutsche Rentenversicherung Bund (Hrsg. (2014). Rentenversicherung in Zeitreihen 2014 (DRV-Schriften Nr. 22). Zugriff am 31. 03. Verfügbar unter
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Kaufgrund dürfte vor allem der günstige Preis von rund 250 Euro sein. Ein Milchsystem ist hier zwar nicht vorhanden, dafür eine Milchschaumdüse. Diese fällt jedoch recht klein aus und größere Milchkannen haben hier nur schwer Platz. Mit ihr lässt sich die Milch aber gut direkt in der Tasse aufschäumen. Ansonsten überzeugt die Krups Essential durch die einfache und schnelle Zubereitung von Kaffee und Espresso. Siemens-Kaffeevollautomat: Für unter 500 Euro bei Media Markt - COMPUTER BILD. Eine automatische Reinigungs - und Entkalkungsfunktion ist ebenfalls vorhanden. Preis: 246, 72 Euro Wassertank-Füllmenge: 1. 7 Liter Bohnenbehälter-Füllmenge: 260 Gramm Milchsystem: Milchschaumdüse Kaffee-Variationen per Knopfdruck: Espresso, Kaffee Zubehör: Wasserfilter Krups Essential EA8105 Kaffeevollautomat jetzt bestellen Für wen lohnt sich ein Kaffeevollautomat? Es gibt viele verschiedene Kaffeevollautomaten mit unterschiedlichen Funktionen. Wer viel Kaffee trinkt und Wert auf aromatischen Geschmack mit wenig Bitterstoffen legt, für den lohnt sich eine Investition. Ob mit oder ohne umfangreichem Milchsystem sollte nach den persönlichen Vorlieben entsprechend entschieden werden.
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WLZ Produktempfehlung Erstellt: 04. 12. 2020 Aktualisiert: 28. 2020, 16:49 Uhr Kommentare Teilen Kaffeevollautomaten-Vergleich: Kaffeemaschinen müssen kein Vermögen kosten. © imago stock&people Per Knopfdruck eine Tasse Kaffee – und das in nur wenigen Sekunden. Ein Kaffeevollautomat macht's möglich. In diesem Produktvergleich stellen wir einige Modelle vor, die unter 500 Euro kosten. Kaffeevollautomaten-Vergleich: Spitzenmodelle unter 500 EuroKaffeevollautomaten-Vergleich: Spitzenmodelle unter 500 Euro. Hinweis an unsere Leser: Wir erstellen Produktvergleiche und Deals für Sie. Um dies zu ermöglichen, erhalten wir von Partnern eine Provision. Darf es ein Cappuccino sein? Oder doch lieber Espresso oder Latte macchiato? Diese Frage erwartet man im Normalfall vom Kellner im Café um die Ecke. Zuhause fällt die Auswahl bei den meisten Menschen doch eher gering aus. Kaffee-Connaisseure wollen aber auch in den eigenen vier Wänden mehr Abwechslung bei der Heißgetränke-Auswahl. Möglich wird dies mit einem Kaffeevollautomaten. Per Knopfdruck oder mit einem Milchschäumer lässt sich der Kaffee* auf die gewünschte Weise zubereiten.