Low Carb Rührei mit Paprika und Hähnchenbrust Bei diesem Low-Carb-Rezept handelt es sich um eine tolle Möglichkeit den Sonntagsbrunch raffiniert aufzupeppen. Das Rührei mit Paprika und Hähnchenbrust ist leicht, macht dennoch satt und lässt sich auch wunderbar mit zur Arbeit nehmen. Zutaten für eine Portion 60 Gramm Hühnerbrust | Salz und Pfeffer | etwas Paprikapulver edelsüß | 1/2 Paprika gelb | 2 Eier | 1 EL Joghurt | etwas Thymian frisch | 1/2 TL Butter Zubereitung Das Hühnchen salzen und pfeffern und gut mit dem Paprikapulver einreiben. Im Backrohr bei 140° Celsius für 18 Minuten garen und in Streifen schneiden. Die gelbe Paprika leicht salzen und mit der Hautseite nach unten in einer Grillpfanne ohne Fett für etwa 3 Minuten rösten. Die Eier mit dem Joghurt verquirlen und in der Butter zu einem Rührei zaubern. Alles zusammen anrichten, großzügig mit frischem Thymian bestreuen und ein wahrlich feudales Frühstück genießen. Rührei mit hähnchenbrust kalorien. Dazu empfehlen wir: Eiweißbrot oder selbstgebackenes Low-Carb-Brot: Low Carb Brot-Rezepte Tipp: Auch zum Abendessen schmeckt diese Hähnchenbrust mit Rührei und Paprika absolut lecker.
Zutaten Allgemein: 1. Schritt Lyoner in kleine Würfel schneiden. Mit einem Stückchen Butter in eine Pfanne geben und etwas anbraten lassen. 2. Schritt Inzwischen die Eier mit einem Schuß Sahne, etwas Salz und dem geriebenen Käse verquirlen. Die Eiermasse über die Wurstwürfel geben. Ab und zu mit einem Schaber durchstochern, bis es schön cremig und durch ist. Leckere Ideen Großmutters Sonntags- Putenflügel 2 Stdn. 20 Min. Sonntags Rinderrouladen 80 Min. Süß-Sauer-Soße selber machen 20 Min. Großmutters Sonntags- Putenflügel 2 Stdn. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen Anlässe und Feiertage Abendessen-Rezepte Frühstück- und Brunch-Rezepte Rührei Rezepte Beliebte Videos Das könnte Sie auch interessieren Palatschinken Grundrezept 25 Min. Avocadocreme mit Ei 25 Min. Pfirsich-Birnen-Marmelade 20 Min. Palatschinken Grundrezept 25 Min. Und noch mehr Rührei Rezepte Rührei mit Tomate auf Brot 20 Min. Rührei mit Frühlingszwiebeln und Schinken - einfach & lecker | DasKochrezept.de. Zwiebel-Rührei 10 Min. Rahmspinat mit Sahne-Kartoffelpüree und Rührei 60 Min.
Den Reis nach Packungsanweisung kochen. Die Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne im Öl braten. Dabei schon etwas würzen. Den Porree klein schneiden, waschen und zum Fleisch geben und auf kleiner Stufe dünsten. Anschließend den gekochten Reis und den abgetropften Mais dazugeben. Die Sahne dazugießen und mit den Gewürzen und dem Gemüsebrühepulver abschmecken.
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