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Einfaches Tzatziki Rezept ein Klassiker schnell mit Gurke und Minze serviert. Immer wieder werde ich gefragt wie mein Tzatziki Rezept ist. Hier habe ich es aufgeschrieben und möchte meine Veränderung der Zutaten preisgeben. In Griechenland nimmt man fürs Tzatziki Rezept einen fetten Joghurt. Ich habe es Anfang der 70er Jahre hier in Remscheid von einer griechischen Nachbarin gelernt. Türkischer Zaziki oder auch Cacik genannt – zum Abkühlen!. Sie machte es mit Quark und Saure-Sahne, weil sie keinen griechischen Joghurt hier bekam, und alle mochten das Tzatziki Rezept auch so gerne wie das Original aus Griechenland 🙂 Seit 1972 mache ich mein Tzatziki Rezept so, wie mir es meine Nachbarin gezeigt hatte. Wenn ich dann beim türkischen Gemüsehändler den 10% Joghurt kaufe und ihn zu Tzatziki verarbeite, merken es meine Esser und meinen, sonst schmeckt er deftiger 😉 Wie kann ich Tzatziki als Vorrat aufbewahren!!! Dann habe ich noch einen Tipp für die Aufbewahrung und die Haltbarkeit; nach Fertigstellung von Tzatziki, gebe ich die Masse in ein steriles Glas und decke es mit etwas Olivenöl ab, dann das Glas feste verschließen.
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In der türkischen Küche isst man Cacik, der türkische Zaziki. Meist zu scharfen Gerichten zum abkühlen. Es wird mit Joghurt, Gurkenstückchen und Kräutern zusammengestellt, wie Minze, Thymian, Dill, oder Knoblauch. Denn wer kennt es nicht... feurig scharfes Essen schmeckt nicht nur gut – sondern ist auch sehr gesund! Schuld daran ist der Scharfmacher Capsaicin, es ist geschmackslos, reizt aber die Nervenzellen und es brennt! Warm wird einem auch noch: denn das trigeminale Nervensystem wird stimuliert. Der TRPV1 reagiert z. B. auf Capsaicin, den natürlichen Inhaltsstoff von Peperoni. Tuerkischer tzatziki mit minze video. Der selbe Rezeptor TRPV1 reagiert aber auch auf Temperaturen zwischen 40 und 50 Grad – also könnte es auch eine heiße Suppe sein, was diesen Sensor aktiviert. Das menschliche Gehirn kann da nicht genau unterscheiden. Andersrum gibt es auch einen Kältemesser, TRPM8. Er reagiert auf Temperaturen zwischen 10-20 Grad sowie auch auf Menthol und Eukalyptol, von Pfefferminze und Eukalyptus. Deswegen passen kalte Joghurtspeisen mit Minze gut als Erfrischung wenn man mal etwas zu scharfes gegessen hat.
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