Das Training in EMS-Studios ist individuell und mit einem Personal Training vergleichbar. Aufgrund der intensiven Betreuung ist das EMS-Training teurer als ein konventionelles Fitnessstudio. In diesem Artikel erfährst Du, mit welchen Kosten Du in einem EMS-Studio rechnen kannst. Was kostet EMS-Training? EMS - Fitness - Körperformen Hannover. Für das Training im EMS-Studio musst Du im Rahmen eines 12-Monatsvertrages durchschnittlich mit mindestens 20 Euro pro Trainingseinheit rechnen. Tipp: Entscheide Dich nicht anhand des Preises für oder gegen ein EMS-Studio oder einen Personal Trainer mit EMS-Training. Wichtig ist, dass Du Dich während des Trainings wohl fühlst und Deinen Trainern vertrauen kannst. Für ein persönliches Training, bei dem die Trainer individuell auf Dich und Dein Fitness-Level eingehen, ist das jedoch ein verhältnismäßig günstiger Preis! Konventionelles Personal Training kostet in der Regel deutlich mehr. Einige EMS-Studios bieten mehrere Preismodelle mit unterschiedlich langen Vertragslaufzeiten an. Grundsätzlich gilt hier: Je länger die Vertragslaufzeit, desto günstiger die Trainingseinheit.
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EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation. Das Training basiert auf einem körpereigenen Prinzip: Durch einen bioelektrischen Impuls werden vom Gehirn Bewegungen ausgelöst. Dieser Impuls wird beim Training über eine spezielle Funktionsweste, die mit Elektroden bestückt ist, direkt auf die Hauptmuskelgruppen abgegeben. So werden die Muskeln aktiviert und kontrahiert – der Impuls wirkt also wie ein Booster des körpereigenen Prinzips. Körperformen EMS Training in Kassel - Ständeplatz & Harleshausen. Wissenschaftliche Studien belegen, dass EMS Training ein wirkungsvolles Mittel gegen Rückenschmerzen ist. Während klassisches Rückentraining einen zeitlichen Aufwand von zwei bis drei Trainingseinheiten à 45 bis 50 Minuten in der Woche erfordert, reichen beim EMS Training 20 Minuten pro Woche aus, um den Rücken zu stärken. Dabei wird mit Reizstromimpulsen gearbeitet, die den Rücken bis in die Tiefe gezielt und effektiv trainieren und so eine stabile Rückenmuskulatur aufbauen, Schmerzen lindern oder sogar gänzlich beheben. Besonders für Patienten mit akuten Rückenproblemen und Angst vor Bewegungsschmerzen ist ein individualisiertes Training in den EMS Gesundheitsstudios ideal.
Das heißt: Bei einer Mitgliedschaft von beispielsweise 12 Monaten ergibt sich für die einzelne EMS-Trainingssitzung ein günstigerer Preis als bei einer Mitgliedschaft von 6 Monaten. Kosten-Beispiel Bei einem 12-Monatsvertrag kannst Du einmal pro Woche trainieren und zahlst umgerechnet mindestens 20 Euro pro Trainingssitzung (also bei vier Trainingseinheiten im Monat rund 80-100 Euro pro Monat) Ist EMS-Training teuer? Sicher, EMS-Training kostet mehr als die Mitgliedschaft in einem Discounter-Fitnessstudio. Dafür erhältst Du ein persönliches und damit effizientes Training, bei dem die Trainer auf Deine individuellen Bedürfnisse eingehen können. Du spielst mit dem Gedanken, Dich in einem EMS-Studio anzumelden? Sehr gut, die Preise sollten bei dieser Entscheidung allerdings nur eine untergeordnete Rolle spielen! Viel wichtiger ist, dass Du beim EMS-Training ein gutes Gefühl hast, mit dem Service zufrieden bist und den Trainern vertraust. Ems körperformen prise de sang. EMS-Training gehört im Fitnessbereich eher in das höherpreisige Segment, genau wie Personal Training.
Dieser Weg ist aufwendig, zahlt sich aber aus, überzeugen Sie sich! 21-Tage-Stoffwechselkur - das Original! Zusätzlich zum äusserst effektiven EMS-Training bieten wir jedem (auch Nicht-Mitgliedern) unsere Unterstützung bei der Durchführung der 21-Tage-Stoffwechselkur an. Die 21-Tage-Stoffwechselkur hat einen unbeschreiblichen Siegeszug in der Fitnessbranche hinter sich - zu Recht, wie wir finden! Teilnehmer beobachten folgende Ergebnisse: Abnahme von bis zu 12kg in 21 Tagen überwiegend kein Jojo-Effekt Reduktion insbesondere der lästigen Depotfette Erhalt der Muskulatur Erhalt der Leistungsfähigkeit keine Müdigkeit mehr Vitalität Verbesserung des Säure-Basen-Haushalts Die Körperanalyse mit dem Bodyanalyzer: erst messen, dann trainieren! Mit dem Körperanalysegerät X-Contact 357 steht uns eine Möglichkeit zur Verfügung, unseren Mitglieder eine ausführliche Analyse des Trainings- und Gesundheitszustands anzubieten. Gemessen wird u. EMS-Training Kosten und Preise - Urban Sports Club Blog. a. : Körperfettanteil Menge des gefährlichen "Eingeweidefetts" Muskelmasse Analyse muskulärer Ungleichgewichte Körperwasser Mineralienanteil Proteinanteil Auf Basis dieser Messwerte können wir Ihren Trainingsplan noch genauer an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen - und natürlich mit Ihnen zusammen den Erfolg kontrollieren!