Während es keinen allgemeingültigen Grund für das Restless-Legs-Syndrom gibt, können Nierenversagen, Diabetes, Schwangerschaft und Alkoholkonsum damit verbunden sein – es sollte also stets vom Arzt abgeklärt werden. Seife unter dem Laken hat jedenfalls keine Nebenwirkungen und kann helfen, die Symptome zu verringern. Ausprobieren lohnt sich! Magnesiummangel? Ein Grund hierfür kann das in der Seife enthaltene Magnesiums sein. Wenn sie Lavendel enthält, kann das ebenfalls helfen, den Körper zu entspannen. Alles, was man dafür tun muss, ist das Stück natürliche Seife in der Nähe der Beine zu platzieren. Wissenschaftlich untermauert ist der Mythos bislang allerdings noch nicht.
Etwas, das jeder zu Hause in der Küche hat. Klicke hier unten zur nächsten Seite weiter. Das Einzige, was man tun muss ist, ein Stück Seife unter das Laken am Fußende zu stecken. Das klingt vielleicht etwas seltsam, aber vielen Menschen hat dies tatsächlich gegen die ruhelosen Beine gut geholfen. "Ich habe oft unter kribbelnden Beinen gelitten, meist im Ruhezustand oder im Schlaf. Meine Mutter gab mir dann den Tipp, ein Stück Seife unter das Laken zu legen, seither habe ich keine Probleme mehr", erzählt Petra. Jemand anderes stellt fest: "Indem man ein Stück Seife am Fußende ins Bett legt, können Verkrampfungen abnehmen. Krämpfe stammen von einer Übersäuerung der Muskeln. Um die Übersäuerung zu vermindern, benötigt man eine Base (das Gegenteil einer Säure). Seife ist sehr basisch und wirkt der Übersäuerung entgegen. Es ist darum sicher die Mühe wert, es einmal auszuprobieren. " Lege darum einfach einmal ein Stück Seife unter dein Bettlaken und du wirst recht schnell eine Erleichterung feststellen.
Der Trick ist ein altes Hausmittel aus Großmutters Zeiten. Wir verraten, warum ein Stück Seife unter der Bettdecke sinnvoll sein kann Wenn Sie schon einmal einen Krampf im Bein hatten, wissen Sie, wie unangenehm das Gefühl ist. Besonders Personen, die viel Sport treiben, leiden unter schmerzhaften Muskelkrämpfen aufgrund von Magnesium -Mangel. Die Krämpfe setzten oft auch nachts ein und rauben den Schlaf. Doch ein Hausmittel soll helfen. Seife gegen Krämpfe in den Beinen Neigen Sie zu Krämpfen, sollten Sie ein Stück Kernseife in ein Baumwolltuch wickeln und über Nacht unter die Decke zu Ihren Waden legen. Schon sollen schmerzhafte Wadenkrämpfe der Vergangenheit angehören. Wissenschaftlich bewiesen ist der Seifen-Trick nicht. Dennoch schwören viele Menschen auf das Hausmittel. Vermutet wird, dass der hohe Gehalt an Natriumsalzen in der Seife zur Schmerzlinderung betragen soll. Der Grund: Auch ein aus dem Gleichgewicht geratener Natriumhaushalt im Körper kann zu Wadenkrämpfen führen. Probieren Sie es einfach selber aus.
Darum kann Seife helfen Lavendelseife unter der Bettwäsche, soll die Beschwerden des Restless-Legs-Syndroms der Vergangenheit angehören lassen. Der Lavendel scheint eine beruhigende Wirkung zu haben, sodass man jeden Abend am besten ein Stück unter das Laken an den Füßen legt. Die Krämpfe und Verkrampfungen sollten merklich nachlassen, sodass sich die Beine viel ruhiger anfühlen. Die Methode mit der Lavendelseife wurde wissenschaftlich zwar nicht bewiesen, aber viele Menschen im Internet geben an, dass es wirklich funktioniert. Eine Frau berichtete, dass sie die Seife ohne das Wissen ihres Mannes unter das Laken gelegt hat und er sofort viel besser schlafen konnte. Möchtest du den Effekt ausprobieren, dann stelle allerdings unbedingt sicher, dass es sich um Lavendelseife handelt. Ein normales Stück Seife wird vermutlich nicht funktionieren.
Symptome Die Symptome vom Restless-Legs-Syndrom sind Nervosität in den Beinen, ein unwiderstehlicher Bewegungsdrang und Beschwerden darüber, keine Ruhe finden zu können. Wenn man die Beine bewegt, nehmen die Symptome ab, und in der Nacht sind sie schlimmer als tagsüber. Erkennst du diese Symptome wieder? Dann hast du des möglicherweise mit RLS zu tun. Wahrscheinlich bist du deshalb oft müde und hast Schwierigkeiten, dich zu konzentrieren. Menschen mit RLS fühlen sich oft eingeschränkt, weil sie nicht mehr ins Kino gehen oder lange Strecken mit dem Zug oder dem Flugzeug zurücklegen können. Ursachen Die Ursache von RLS ist unbekannt. Vermutlich ist sie auf eine Störung der Nervenzellen im Gehirn zurückzuführen, die Bewegung und Reflexe kontrollieren. Außerdem scheint die Erkrankung erblich zu sein. Manchmal ist das Syndrom aber auch auf einen niedrigen Eisengehalt oder eine Nebenwirkung anderer chronischer Krankheiten wie Nierenversagen oder Diabetes zurückzuführen. Lavendelseife In einer Folge der Fernsehsendung Dr. Oz sprach der bekannte Fernseharzt über ein seltsames Heilmittel für das Restless-Legs-Syndrom, das wirklich zu funktionieren scheint: Lavendelseife unter der Bettwäsche.
Möglicherweise ist an dem Mythos von der Seife im Bett, die gegen Wadenkrämpfe hilft, also tatsächlich etwas dran. Allerdings gibt es bisher keine Studie, die das beweist – es bleibt also bei Spekulationen. Wer an nächtlichen Wadenkrämpfen leidet, sollte das Hausmittel dennoch ausprobieren – laut Erfahrungsberichten wirkt es am besten, wenn die Seife direkten Kontakt mit den Füßen hat. Quellen: Ough, Y. D. (2008): Soap-scented oil skin patch in the treatment of fibromyalgia: A case series, in: Journal of multidisciplinary healthcare. Miller, K. C., et al. (2010): Reflex inhibition of electrically induced muscle cramps in hypohydrated humans, in: Medicine & Science in Sports & Exercise.