Angstkreislauf - Der Teufelskreis der Angst & die Entwicklung der Angst - YouTube
Sie lernen, eine optimale Entspannung von Körper und Geist herzustellen und wissen, daß sie Strategien einsetzen können, um die Angst aktiv zu bewältigen. Dieses Wissen gibt Zuversicht und Optimismus, weshalb dadurch die Häufigkeit von Panikattacken sinkt und die Angst vor der Angst deutlich abnimmt. Die positiven Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die Lebensfreude im Alltag stellen sich dann beinahe von selbst ein.
Vor allem ein Mangel des Botenstoffes Serotonin scheint eine Rolle zu spielen. Dies erklärt auch, warum eine zusätzliche medikamentöse Behandlung hilfreich sein kann. Wichtig ist auch, körperliche Erkrankungen als Ursache der vorliegenden Symptome auszuschließen und eine sorgfältige medizinische Abklärung vorzunehmen (wenn dies nicht schon geschehen ist). Beispielsweise sollten hinzugezogene Mediziner*innen die Schilddrüsenfunktionen und die Herzfunktionen sowie derzeit eingenommene Medikamente auf eventuelle Nebenwirkungen überprüfen. Teufelskreis der angst corona. Psychologische Faktoren: Noch entscheidender für das Entstehen und die Aufrechterhaltung einer Agoraphobie oder Panikstörung sind bestimmte Lernerfahrungen, die Menschen mit Angststörungen gemacht haben sowie einige charakteristische Persönlichkeitsfaktoren. Im Hintergrund der Angststörung stehen häufig verschiedene ungünstige Erfahrungen bereits im Kindes- und Jugendalter. Diese Erfahrungen haben dann den "Boden" einer späteren Angsterkrankung bereitet, den Menschen quasi "empfänglich" für das Entstehen einer Angststörung gemacht.
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