Unsere Kusleiterinnen und Kursleiter pflegen unterschiedliche Schwerpunkte. Bei Irène Fasel steht ein einfacher Zugang zum Yoga im Vordergrund. Shantam Eduard Fuchs setzt seine Akzente eher im Yoga Sutra, in der Philosophie und der Meditation. Christian Hackbarth-Johnson unterrichtet Yoga nach Sri T. Krishnamacharya und integrales Yoga nach Sri Aurobindo. Johanna Limacher fokussiert neben den Körperübungen auf Philosophie und Grundlagentexte. Vhs Karl Mundt Suhl: Gesundheit. Gerda Imhof bietet Mindful Yoga Retreats in englisch an und ein Angebot für Personen 65+. Pater Saju George SJ ist indischer Jesuit und mehrfach prämierter Bharatanatyam Tänzer. Beim Sänger Amit Sharma steht das Nada Yoga basierend auf der altindischen Dhrupad Tradition im Zentrum. Kooperation mit Yoga Schweiz Wir arbeiten mit dem Verband Yoga Schweiz zusammen, bei dem ein grosser Teil unserer Kursleitenden registrierte Mitglieder sind. Yoga Schweiz ist der Verband der diplomierten und anerkannten Yogalehrenden und Yogatherapeuten YCH, der Yoga-Ausbildungsschulen, der Studierenden und der Yogainteressierten in der Schweiz.
Tai Chi Tai Chi gehört der chinesischen Heilkunst an und hält Körper und Geist gesund. Die sanften und fliessenden Bewegungen festigen Ihr Gleichgewicht und steigern Ihre innere und äussere Kraft. Wir konzentrieren uns ganz auf die Bewegungen und lassen den Alltag weit hinter uns. Übersicht Veranstaltungen mit Filter Aktivität Ort Datum Tag Zeit Anforderungen Tai Chi /Qi Gong ZH-Oerlikon Zürich 02. 2022 - 11. 07. 2022 Mo 14:30 - 15:30 Uhr Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert. Sanftes Yoga für alle - leicht gemacht - Bildungszentrum Nürnberg. Tai Chi /Qi Gong ZH-Oerlikon Zürich 02. 2022 Mo 15:45 - 16:45 Uhr Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert. Öffentliches Qi Gong in Wädenswil – Neuhof-Platz Wädenswil 04. 2022 - 05. 10. 2022 Mi 09:00 - 09:50 Uhr Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Durch häufiges Wiederholen können ältere Menschen dagegen ihre Leistungsgrenze verschieben. Meine älteste Schülerin ist 84 Jahre alt. Sie macht die Vorwärtsbeuge besser als manche Zwanzigjährige. Und eine andere Schülerin, die im Alter von 72 Jahren zu mir kam, lernte innerhalb eines Jahres den Kopfstand. Die Garmin Venu 2 Serie – dein Yoga-Guru am Handgelenk Animierte Übungsanleitungen führen dich Schritt für Schritt durch Yoga-, Cardio- und Pilateseinheiten und unterstützen dich bei der Atmung. Erreiche deine Fitness-Ziele mit vielen Sport-Apps, dem Garmin Coach und zahlreichen Krafteinheiten. Erlebe deinen aktiven Lifestyle den ganzen Tag dank überdurchschnittlicher Akkulaufzeit. Höre deine Lieblingsmusik jederzeit, bezahle kontaktlos und habe immer einen Blick auf deine Gesundheitswerte. Entdecke die Venu 2 Serie Auch Interessant #BeatYesterday-Podcast mit Sarah Stork: Mit Yoga zu innerer Gesundheit Wenn Reize den Alltag mit Stress überfluten, bringt Achtsamkeit die innere Ausgeglichenheit zurück.
Yoga für Senioren/Seniorinnen Durch sanfte Körper- und Atemübungen neue Quellen der Lebenskraft erschliessen und mit einfachen Meditations-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen Ruhe und Regeneration erfahren. Öffnet man heutzutage am Kiosk ein Yoga-Magazin, kann schnell der Eindruck entstehen, Yoga sei nur etwas für Bewegliche, Junge und Fitte. Dass dem nicht so ist, erfahren wir gemeinsam in diesem Kurs. Wir tauchen ein in die faszinierende und vielseitige Welt des Yoga und begeben uns auf eine Entdeckungsreise nach innen, auf der wir unseren Körper, unsere Atmung und unseren Geist auf neue und inspirierende Art und Weise erfahren dürfen. Mit sanften Yogaübungen mobilisieren und kräftigen wir unseren Körper. Dabei stehen uns Hilfsmittel wie Decken, Kissen und Stühle zur Verfügung, so dass wir alle Übungen an die individuellen körperlichen Voraussetzungen jedes/r Einzelnen anpassen können. Durch einfache, aber effektive Atemübungen wecken wir unsere Lebensgeister und finden mithilfe von Meditations-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen in die Ruhe.
Hygienekonzept und Studioeinrichtung: Informationen über die Studioeinrichtung, was Du zu den Kursen mitbringen kannst/sollst und zum Hygienekonzept findest Du hier. Teilnehmerzahl: Die Stunden finden ab drei Teilnehmern statt, die Kurse ab vier Teilnehmern. Maximal sind 9 Teilnehmer im Studio möglich. Preise: Es ist möglich, einmalig für eine offene Stunde eine Schnupperstunde für 14€ zu buchen, danach gibt es unterschiedliche Mehrfachkarten oder auch die Möglichkeit einen Einzeleintritt zu buchen. Einzeleintritt für 17€ (1 Monat gültig) 4er Karte für 54€ (2 Monate gültig) 5er Karte für 66€ (3 Monate gültig) 8er Karte für 104€ (4 Monate gültig) 11er Karte für 140€ (6 Monate gültig) Neu gibt es auch Flatrates für besonders aktive Yogis, diese lohnt sich ab 2x pro Woche. Da kannst Du so oft teilnehmen, wie Du willst. 1 Monat für 95€ (1 Monat gültig, kein Abo) 3 Monate für 250€ (3 Monate gültig, kein Abo) Die Mehrfachkarten und Flatrates sind für alle offenen Formate/Stunden gültig. Für die Kurse, Workshops und Specials buchst Du Dir eine Kurskarte.
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