Dieser Prozess schleicht in der Regel so langsam voran, dass sich nahezu unbemerkt vor allem die Rückenwirbelform ändert beziehungsweise sich der Matratze anpasst. Eine gesunde, ergonomische Schlafposition nimmt kontinuierlich ab und die Muskulatur nimmt in ihrer Stützfunktion zu und es kommt vermehrt zu Rückenschmerzen. Wird eine Matratze gegen ein neues Produkt ausgetauscht, reagiert die neue Bettmatratze mit Spannung auf die Körperformen und das Körpergewicht. Dies führt zu einer für den Schläfer ungewohnten Haltung und es kommt meist zu Verspannungen der Muskulatur sowie Rückenschmerzen. Neue Matratze Rückenschmerzen - ERGOFIT. Erst mit dem Einliegen passt sich die neue Matratze den Körperformen und bevorzugten Schlafpositionen an. Gleichzeitig wird die Wirbelsäule wieder an eine ergonomische Formgebung gewöhnt, die für den langfristig gesunden Schlaf sorgt. Während der Eingewöhnung nimmt die Muskelverspannung zunehmend ab und Rückenschmerzen lassen nach, je mehr sich im Schlaf bewegt wird. Die Eingewöhnungsphase - ein Muss für mehr Schlaf- und Lebensqualität Oft werden alte Matratzen erst dann ausgetauscht, wenn das Liegegefühl als unangenehm empfunden wird.
Dieser Prozess kann einige Wochen in Anspruch nehmen und wird durch die Anpassung der Matratzeneigenschaften an die Körperformen und das Körpergewicht gefördert. Die durchschnittliche Eingewöhnung an neue Matratzen liegt zwischen vier und sechs Wochen. Allerdings hängt dies davon ab, wie lange sich der Körper bereits durch das Liegen auf einer alten Matratze in einer sogenannten Schonhaltung befand. Je mehr Zeit in nicht-ergonomischen Körperhaltungen und mit Rückenschmerzen auf einer ausgelegenen Matratze verbracht wurde, desto länger dauert die Eingewöhnung an neue Modelle. Welche ist die richtige Matratze bei Rückenschmerzen? - Magazin. Eingewöhnung einer neuen Matratze Neue Matratzen sollten so ausgesucht werden, dass Sie langfristig sowohl vom bequemen Liegekomfort als auch von einer gesunden Körperhaltung profitieren können. Die optimale Matratze bietet selten beim Ausprobieren sofort ein kompromissloses Liegegefühl, sondern dies entsteht meist erst mit der Eingewöhnung. Matratzenkauf: Ergonomische Eigenschaften gegen Rückenschmerzen Bei der richtigen Matratzenwahl sollten Sie grundsätzlich auf Qualität und Merkmale achten, die eine ergonomische Liegehaltung gewährleisten.
Federkernmatratzen punkten mit guter Luftzirkulation und sorgen für ein optimales Klima beim Schlafen. Heute werden vor allem Matratzen mit Taschen- und Tonnentaschenfederkernen verwendet. Bei diesen befinden sich die einzelnen Federn in einer Ummantelung und präsentieren sich hierdurch geräuscharm, flexibel und langlebig. Dies kann sich positiv gegen Schmerzen im Rücken auswirken. Merke: Vor allem schwere Menschen sind gut mit einer Federkernmatratze beraten. Wegen der Fähigkeit, Feuchtigkeit abzuführen, eignet sie sich bestens für stark schwitzende Personen. Bauch- und Rückenschläfer kommen hier ebenfalls zur Ruhe. Kaltschaummatratze Mittlerweile zählt die Kaltschaummatratze zu den ultimativen Bestsellern, was nicht zuletzt an ihrem günstigen Preis liegt. Namensgebend ist ihr Kern. Die Matratzen überzeugen durch Komfort, Elastizität und Haltbarkeit. Auch sie verfügen in der Regel über Liegezonen, welche Rückenschmerzen lindern können. Rückenschmerzen neue matratze. Merke: Vor allem schnell frierende Personen sind mit dieser Matratze bestens beraten.
Habt ihr eine Idee, woher die Schmerzen kommen könnten und was ich dagegen noch machen kann? Schöne Grüße Stefan Probiere mal Matratze wechseln, bei mir hat es geklappt mit Emma One Matratze Du musst angemeldet sein, um auf dieses Thema antworten zu können. Page load link
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