Berichte gerne wie es war! Beitrag von Mona Lisa » 24. Januar 2010, 13:24 Habs heute morgen gemacht, war lecker, so wie ein Pfannkuchen. Ich hab nur 1 Ei genommen und entsprechen weniger von der Sahne und Kokos. Ich habe noch etwas Zimt dran gemacht. Ein bisschen Süsse fehlte mir aber. Kokoswaffeln low carb tortillas. Hab leider kein Sukrin oder würde auch ein Löffelchen selbstgemachte zuckerfreie Marmelade darauf schmecken. Also, es geht auch ohne Waffeleisen, was besser ist kann ich natürlich nicht sagen, da fehlt mir der Vergleich. Aber wenn es mal schnell gehen soll, oder nur für eine Person geht die Pfanne hervorragend. Rimona Beitrag von Rimona » 25. Januar 2010, 10:25 Ich habe die Kokoswaffeln gestern morgen zum Frühstück gemacht - ich muss sagen, sie sind lecker, wohl so lecker, dass mein Waffeleisen sie gar nicht mehr hergeben wollte;) Die erste war noch ganz okay, dann backten sie fest. Ich konnte sie nur noch mit der Gabel runterkratzen. Ich habe ein altes Waffeleisen, schön massiv, aber leider ohne Beschichtung.
Kokoswaffeln -> zur Druckversion Man nehme: 100 Gramm Kokosraspeln 100 Gramm weiche Butter 100 Gramm Honig 250 Gramm Mehl 4 Eier 1 Teelöffel Zitronensaft 1 Teelöffel Vanillezucker 1 Päckchen Backpulver 1 Prise Salz 1/4 Liter Milch Die Eier trennen und die Eigelbe dann mit der Butter und dem Honig schaumig rühren, Vanillezucker und Zitronensaft zufügen. Mehl und Backpulver mischen und in die Butter rühren. Die Eiweiße mit dem Salz steif schlagen und mit der Milch und den Kokosraspeln dazu rühren, bis ein glatter Teig entsteht. Kokoswaffeln low carb pudding. Das Waffeleisen erhitzen und die Waffeln 2 - 3 Minuten lang backen.
3. Kokos-Mehl zugeben und glattrühren. 4. 1/4 des Teigs ins heiße Waffeleisen gießen und ca. 5 Minuten backen. 5. Viel Spaß! * Die Waffeln lassen sich auch gut auf Vorrat backen und einfrieren, so dass Sie auch unter der Woche ein schnelles Frühstück genießen können! Wer ist online? Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast
Beitrag von Nicole Wirth » 25. Januar 2010, 11:27 Genau, es kommt ja auf den Geschmack an und einen Kochwettbewerb wolltest Du sicherlich nicht damit gewinnen;) Beitrag von Rimona » 25. Januar 2010, 11:31 Den Kochwettbewerb hätte ich zumindest mit meiner Geduld gewonnen. Ich habe alle Waffeln zu Ende gebacken, ohne die Pfanne auszupacken;) Kikilula Beitrag von Kikilula » 11. Mai 2010, 21:01 Eben habe ich noch dieses Rezept gefunden: Auf Diese Waffeln sind eine Protein-reiche Frühstücks-Idee mit guten Fetten und einer zu vernachlässigenden Menge an Kohlenhydraten. Top mit frischen Beeren, Butter, ein wenig Sahne..... oder einfach nur so essen! Getreidefreie Waffeln Ergibt 4-Waffeln- (Von Mark's Daily Apple Adapted) 4 Eier 60 ml Kokosnussmehl 4. 1 TL Vanille-Extrakt 1 Prise Muskatnuss 1 Prise Zimt 1 Esslöffel Honig (oder auch nicht) 60 ml Kokosmilch (Vollfett) oder Kuh-Milch (Sahne) 1. Die Eier aufschlagen und verklopfen. 2. Kokoswaffeln. Fügen Sie die Vanille, Muskatnuss, Zimt, (Honig) und Kokosmilch hinzu.
Meinen Jungs haben die Waffeln sehr gut geschmeckt, Kommentar von meinem Grossen, Mama die schmecken, wie die Anderen die du auch immer machst. Warm haben sie gut geschmeckt, nur kalt waren sie mir dann zu eilastig. 13. 06. 2020 20:44 m0ppelk0tz3 ich habe ein bisschen Guarkernmehl und Flohsamenschalen hinzugefügt, damit alles besser hält (Süßstoff weggelassen) und muss sagen, dass sie wahnsinnig gut geworden sind! wir schmecken keinen Unterschied! 05. 2020 10:57 Tinahase Ich habe heute die waffeln probiert, meine ersten LC Waffeln. Sie waren sehr gut. Kokoswaffeln low carb diet. Gibt es dazu eine ungefähre Angabe an Kalorien? Die gibt es auf jedenfall wieder. Hatte keine flüssig süße da also habe ich 8 Pillen Süßstoff verwendet, mir war es süß genug. 19. 05. 2014 22:50 Kitti1971 hallo, ich hatte das mal ungefähr Waffel ( 35 g) ca: 167 kcal 700 kjoule 9, 8 g Eiweiß 23, 8 g Fett 0, 6 g KH 20. 2014 16:30 Vielen Dank:-) 21. 2014 13:51 LeoniHorn wie rechnet man das denn aus? 02. 02. 2015 11:22 LaPapillonne na, alle zutaten-kalorien addieren und durch die anzahl der verbackenen waffeln teilen.
Bei mir waren sie eigentlich schön knusprig außen, aber ich hab sie sehr lange backen lassen.... mit Kokosöl naturellement petzinger Beiträge: 3036 Registriert: 14. April 2011, 20:56 Wohnort: Hessen Beitrag von petzinger » 7. August 2011, 18:26 Ich habe gerade welche nach Kikis Rezept gebacken. 100 g Kokoscreme 50 g Butter 2 Eier Ergibt 3 Stück. Die waren richtig lecker und knusprig. Ich brauchte kein Süssungsmittel. Langsam stellt sich mein Geschmack wohl um. Die wirds jetzt öfter geben. Beginn am 18. Low Carb Waffeln (Schoko-Kokos). 08. 2019 mit 91, 7 kg 1. Ziel 82 kg 2. Ziel 72 kg Dann mal schauen... Lipödem, HPU, Schilddrüsenunterfunktion, Histapenie, SIBO Nicole Wirth Beiträge: 1931 Registriert: 28. Februar 2009, 01:09 Wohnort: Schweden Beitrag von Nicole Wirth » 8. August 2011, 17:05 SOLEILrouge, anstelle von Sucofin kannst du auch normalen Streuzucker nehmen, da ist wenigstens noch ein Teil Glukose drin, der der reinen Fruktose vorzuziehen ist. (Achtung, ich war jetzt ein bisschen ironisch! ) Sucofin und die nette Umschreibung "Diabetikersüße" würde ich schlicht und einfach als Zucker=KH beschreiben.
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