Das bedeutet, dass sich Ihre Wirbelsäule leicht in Richtung Matratze biegt, was wiederum zu Rückenschmerzen führen kann. Welche Matratzentypen für Seitenschläfer geeignet sind Die Anforderungen an eine Matratze für Seitenschläfer ist deshalb ein variabler Härtegrad mit einer hohen Punktelastizität, die in der Lage ist, die Wirbelsäule in einer gerade und entspannten Position zu halten, um frei von Rückenschmerzen zu schlafen. Damit die gewünschte Absenkung der Schulter richtig funktioniert, sollte die Matratze entsprechend oberflächenelastisch und weicher sein, um unnötigen Gegendruck zu vermeiden. Für Seitenschläfer eignet sich eine Naturlatex-Matratze, die sich durch ein 7-Zonen-Körperstützsystem auszeichnet und die es in unterschiedlichen Härtegraden gibt. Der Härtegrad orientiert sich am jeweiligen Körpergewicht. Matratzen online kaufen? | Kostenlose Lieferung | Swiss Sense. Die 7-Zonen sind auf die jeweilige Körperregion abgestimmt, was durch die Punktelastizität noch unterstützt wird. Das bedeutet, dass diese Matratze für Seitenschläfer an den gewünschten Stellen die notwendige Flexibilität aufweist, nämlich im Schulter- und Beckenbereich.
Siebenschläfer sind wir Menschen vielleicht nicht. Trotzdem schlafen wir durchschnittlich ein Drittel unseres Lebens. Kein Wunder, die wichtigsten Regenerationsprozesse erledigt unser Körper schließlich im Schlaf. Um zum Einschlafen überhaupt in der Lage zu sein, drehen wir uns oft von Seite zu Seite, bis wir die richtige Lage finden. Mehr als die Hälfte aller Menschen schläft auf der Seite. Auch wer sich, bereits im Traumland angekommen, wie ein Pfannkuchen von einer Seite zur anderen wälzt, findet sich auf Seiten der Seitenschläfer wieder. Grundsätzlich ist die Seitenposition die natürlichste Schlafposition: Man denke bloß an die Embryonalhaltung. Auch die Wirbelsäule entlasten wir mit dem Schlaf auf der Seite. Die 5 besten Matratzen für Seitenschläfer - Unsere Top Auswahl. Als erfahrener Seitenschläfer habe ich allerdings lange auf Schlafunterlagen herumgeschlafen und mich mit ihnen herumgeschlagen, bis ich die richtige Matratze gefunden habe. Rückenschmerzen, Stauchungen und Verspannungen: Mittlerweile weiß ich aus leidvoller Erfahrung, was Seitenschläfer beim Matratzenkauf nicht verschlafen sollten.
Deswegen helfen wir Ihnen bei Swiss Sense gerne bei der Auswahl. Durch die Wahl des richtigen Härtegrads können Sie Rückenschmerzen lindern oder vorbeugen. Er sollte abhängig vom eigenen Körpergewicht ausgewählt werden, denn schwerere Menschen benötigen auch härtere Matratzen, während für leichtere Menschen eine weiche Matratze reicht. Zur Hilfe bei Rückenschmerzen sollten Matratzen fünf oder sieben Liegezogen haben, wie zum Beispiel bei Matratzen mit Tonnentaschenfederkern. Obwohl Matratzen aus Viscoschaum meistens nicht in Liegezonen unterteilt sind, sind sie besonders beliebt bei Rückenschmerzen. Sie passen sich dem Körper gut an und verteilen den Druck optimal. Es gibt viele Tipps für Matratzen bei Rückenschmerzen, die wir Ihnen alle übersichtlich aufgeschrieben haben. Beste matratze für seitenschläfer in google. So können Sie auch mit gutem Gewissen Ihre neue Matratze online kaufen. Welche Matratze bei Rückenschmerzen hilft, ist letztendlich auch eine individuelle Wahl.
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