2014 17. Pulheimer Staffelmarathon Staffel: Schler - Erwachsene - Mixed 5km Einzellufer: Altersklasse Halbmarathon Einzellufer: Marathon Einzellufer: 18. 2014 44. Winterlaufserie der SG Bockenberg 2013/2014 Kurz Lang Lang Seite: 1... 15 16 17 18 19 20 21 22 23... 52 __________________________________ Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
Gesamtplatz, 1:26:34 h) im Halbmarathon. [1] 2011 übernahm wieder der MTV Köln 1850 die Ausrichtung, nun ohne 5-km-Lauf. 2012 wurde die Veranstaltung um einen 10-km-Lauf ergänzt. 2013 fiel der Lauf, der im Juni stattfinden sollte, wegen des Ausstiegs des bisherigen Namenssponsors GAG Immobilien aus. Die nächste Ausgabe ist für 2015 geplant. [2] Strecke [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Bis 2010 wurde eine große Runde mit Start und Ziel auf dem Wiener Platz in Mülheim gelaufen, die über Buchforst, Buchheim und Holweide in die Heidelandschaft um Gut Mielenforst im Süden von Dellbrück führte und über Brück, Merheim und Höhenberg zum Ausgangspunkt zurückkehrte. 2011 wurde der Start auf die Mülheimer Brücke verlegt und ein Zwei-Runden-Kurs eingeführt, der zunächst auf dem rechten Ufer des Rheins flussabwärts verläuft. Nach einer Runde durch den Schlosspark Stammheim geht es dann über die Düsseldorfer Straße nach Mülheim zurück zum Ziel auf dem Wiener Platz. Halbmarathon köln 2014 movie. Statistik [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Streckenrekorde [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Männer: 1:11:41 h, Philipp Nawrocki, 2006 Frauen: 1:19:17 h, Silke Optekamp, 2009 Siegerliste [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Jahr Männer Zeit Frauen 24. Juni 2012 Torsten Trems 1:17:43 Maike Schön 1:19:53 26. Juni 2011 Manuel Skopnik 1:17:50 Stefanie Rötger 1:19:30 7.
Wenn du dranbleibst schaffst du es auf jeden Fall.
Mit ihrer Leistung war Christl Dörschel noch fast eine Minute schneller als bei den deutschen Meisterschaften im April in Freiburg. In der aktuellen deutschen Bestenliste belegte sie mit ihren 1:17:40 Stunden zur Zeit den 15. Platz. Christl Dörschel: "In Köln war es wieder eine tolle Atmosphäre. So viele Menschen stehen in der Stadt an der Strecke, und dazu waren die äußeren Bedingungen noch super. " Solomun verfehlt Kreisrekord haarscharf War es bei den Frauen durch Christl Dörschl der Gesamtsieg für die SG Wenden, ließ es bei den Männern Ejob Solomun ebenfalls krachen. Hinter Melaku Belachew aus Äthiopien belegte der SG-Läufer aus Eritrea in schon sensationellen 1:06:24 Minuten im Gesamteinlauf den 2. Platz. Kostenlose Trainingspläne für den Halbmarathon – LAUFZEIT – Einfach Besser Laufen. In seinem Debüt auf der Halbmarathonstrecke verfehlte er mit seiner Leistung den schon fast 20 Jahren alten Kreisrekord von Jörg Heiner nur haudünn um drei Sekunden. Ohne Respekt vor der Strecke war der SG-Läufer von Beginn an sehr schnell unterwegs. Nach beeindruckenden 30:48 für die ersten 10 Kilometer wurden ihm auf den letzten Kilometern zwar die Beine schwer, doch einen Einbruch gab es nicht.
Inhaltsverzeichnis Startseite Intern Laufkalender Ergebnislisten Fotoarchiv Lauf-Treffs Laufstrecken Rund ums Laufen Lauf-Reportagen Suche... Kontakt Detlev Ackermann Spenden Leverkusener Halbmarathon Laufen-in-Koeln >> Laufveranstaltungen >> Leverkusener Halbmarathon 15. 03. 2022 MAI CHALLENGE in Leverkusen gestartet - Lauf Deine Zeit 08. 2022 20. EVL-HalbMarathon - großes Jubiläum mit neuem Start- und Ziel Streckenverlauf "EVL-Halbmarathon 2022" 21, 1 Km 18. 05. 2021 EVL-HalbMarahon JUNI CHALLENGE 2021 startet am 1. Luke Kelly » WETTKÄMPFE. Juni 2021 05. 2021 EVL-HalbMarathon wird als Juni-Challenge ausgetragen 16. 04. 2020 EVL-HalbMarathon 2020 wird abgesagt – neuer Termin im Juni 2021 04. 06. 2019 EVL-Halbmarathon mit LVN-Regio Südost Halbmarathonmeisterschaften 21. 2018 EVL-Halbmarathon - Es geht wieder durch die BayArena und sonstige Änderungen Streckenverlauf "EVL-Halbmarathon 2018" 5 Km Streckenverlauf "EVL-Halbmarathon 2018" 10 Km Streckenverlauf "EVL-Halbmarathon 2018" 21, 1 Km 08. 2018 02. 2017 Danny Ecker plant Start beim EVL-Halbmarathon 01.
09. 10. 2013, 10:24 #1 von 5 km auf Halbmarathon bis September 2014 im Moment brauche ich noch 36 Minuten für 5 km, 8km bin ich auch schon mal gelaufen, aber mit Pausen. Ist es eigentlich realistisch von 5 auf Halbmarathon in Köln 22 km zu kommen bis September 2014? Ich will einfach erst mal nur durchhalten können, aber auch nicht dann mit dem Bus ins Ziel fahren, das wäre schon peinlich^^ Ich trainiere bisher etwa 2-3 Mal die Woche. Könnte aber auch öfters. Hat jemand Erfahrungen damit? Ist das zu schnell oder kann man das ohne körperliche Probleme durchziehen? Viele Grüße, Heidi 09. 2013, 10:27 #2 Das ist fast ein Jahr Zeit, überhaupt kein Problem. Rhein-Energie-Marathon Köln 2014: Aufgeben ist keine Alternative | Kölner Stadt-Anzeiger. Mach 2* in der Woche 40min und am Sonntag länger (je nach Vermögen), und such Dir dann im Sommer einen Trainingsplan für den HM, dann sollte das kein Thema sein. 09. 2013, 10:32 #3 Läufer Zitat von maulwurf83 Ist es eigentlich realistisch von 5 auf Halbmarathon in Köln 22 km zu kommen bis September 2014?... oder kann man das ohne körperliche Probleme durchziehen?
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