Wähle beim Einkaufen also eine Variante aus Deutschland, Österreich, Italien, Portugal, Frankreich oder Griechenland – das Angebot ist groß! Weinsorten aus Kalifornien, Chile, Australien oder Südafrika sind zudem häufig süßer, da die Trauben in heißen Temperaturen mehr Zucker bilden. Wein als Genussmittel Der Alkohol kann positive Eigenschaften mit sich bringen: Wer seine Durchblutung fördern will und das Risiko für Herz- Kreislauferkrankungen verringern möchte, dem sei ein Gläschen Wein nicht verwehrt. Da Alkohol jedoch schnell als Gift im Körper wirkt, wurden auch für den Konsum von alkoholischen Getränken Empfehlungen ausgesprochen. Für Frauen gilt es demnach eine Menge von 20 g Alkohol nicht zu überschreiten und auch Männer sollten täglich nicht mehr als 30 g Alkohol aufnehmen. Rotwein mit wenig zucker 2. Umgerechnet entspricht das einem Glas Wein von 150-250 ml. (Quelle: Cover Media)
Während auf anderen Lebensmitteln Nährstofftabellen Aufschluss über das geben, was sie mit dem Körper anrichten, ist das bei Wein schon anders. Auf dem Flaschenetikett erfährt man meistens bloß, wie viel Alkohol drinsteckt, woher der Wein stammt und wann er hergestellt wurde. Wer seinen Wein allerdings figurbewusst trinken möchte, findet hier wichtige Infos! Achte beim Wein auf den Alkoholgehalt Unterschiedliche Weinsorten haben unterschiedliche Alkoholgehalte: Während weniger alkoholische Sorten bei neun Prozent liegen, hauen einige Varianten mit bis zu 17 Prozent schon mehr rein – und zwar auch in Figurfragen. Wer abnehmen möchte und daher beim Weintrinken auf die Kalorien achtet, sollte mit Sorten, die einen geringeren Alkoholgehalt aufweisen, Vorlieb nehmen. Glühwein (mit wenig Zucker) von Janchen88. Ein Thermomix ® Rezept aus der Kategorie Getränke auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix ® Community.. Wenn dieser zwischen neun und zwölf Prozent liegt, kann man bei einem Glas Wein mit 110 bis 140 Kilokalorien rechnen. Gib Weißwein den Vorzug In der Regel gilt: Weißwein ist weniger alkoholisch als Rotwein, weshalb er auch weniger Kalorien mit sich bringt.
Zum Beispiel gehören Gin Tonic und Wodka Martini auf die Liste von kalorienarmen Cocktails. Auch sind sie gerade im Sommer wundervoll erfrischend. Achtung: Der Alkohol kann noch so kalorienarm sein, je mehr Säfte, Sirup oder Liköre damit gemixt werden, umso deutlicher steigen auch die Kalorien.
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