Alternativ stehen rezeptfreie pflanzliche Präparate zur Wahl, etwa mit Soja, Rotklee oder Traubensilberkerze. Sie heißen zum Beispiel "Meno Aktiv" oder "Menofemina" und tragen die Wechseljahre, fachsprachlich Menopause, schon im Namen. Manche versprechen "Wohlbefinden", "Ausgeglichenheit" oder "Vitalität". Unsere Experten haben pflanzliche Nahrungsergänzungs- und Arzneimittel getestet. Sie analysierten, ob große klinische Untersuchungen den Nutzen nachweisen und suchten nach Belegen, dass die Mittel nicht schaden. Ihr Fazit lautet: wenig geeignet. Juvel 5 balance erfahrungen meaning. Umbruch in der Lebensmitte Ungefähr mit 50, teils auch deutlich früher oder später, durchlebt jede Frau eine Umbruchphase. Die Wechseljahre können sich, wie der Name schon sagt, länger hinziehen. Irgendwann sind Schwangerschaften auf natürlichem Wege nicht mehr möglich; die Regelblutung bleibt aus. Die Eierstöcke stellen ihre Tätigkeit ein und bilden damit auch immer weniger weibliche Geschlechtshormone. "Die Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern ein ganz normaler Lebensabschnitt", sagt Gynäkologin Dr. Maria Beckermann, langjährig tätig für den Arbeitskreis Frauengesundheit.
"Doch könnten Asiatinnen auch aus genetischen oder kulturellen Gründen wenig Beschwerden haben beziehungsweise äußern", so Gynäkologin Beckermann. Zudem gibt es in Fernost von Kindheit an sojareiche Kost – nicht erst in den Wechseljahren. Trotz derlei Einwänden gegen die Theorie bieten Firmen Nahrungsergänzungsmittel mit Extrakten aus Soja oder Rotklee an. Beide Pflanzen enthalten Isoflavone, die ähnlich wirken können wie weibliche Geschlechtshormone. Solche Phytohormone oder Phytoöstrogene kommen in einigen weiteren Gewächsen vor, etwa in Rhapontikrhabarber. Sein Extrakt ist in Deutschland ebenfalls erhältlich – in Form rezeptfreier Arzneimittel. Das gilt ferner für Inhaltsstoffe der Traubensilberkerze. Einzelkritiken: Die besten 5 | aminosaeuren.de – Ihr Vergleichsportal für Aminosäuren. Auch sie könnten in die hormonelle Regulation eingreifen. Allerdings ist der genaue Wirkmechanismus noch unklar. Arznei- und Nahrungsergänzungsmittel sehen ähnlich aus. Medikamente sind aber viel besser überwacht. Sie brauchen für die Zulassung Studienbelege für Qualität, Wirksamkeit und Unbedenklichkeit.
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