(0) Putenroulade mit gefüllt mit Cherrytomate und frischem Basilikum in Garnelenweinschaumsauce 35 Min. normal 3, 33/5 (1) Putenroulade mit Käsefüllung 20 Min. normal 3, 33/5 (1) Putenroulade mit Nordseekrabben gefüllt 30 Min. normal (0) Putenroulade mit Kräuterhackfüllung mit mediterranem Gemüsesugo 20 Min. normal (0) Putenroulade mit Nuss - Käse - Füllung 30 Min. 11 Rezepte zu Putenfleisch - Rouladen | GuteKueche.at. simpel 4, 17/5 (46) Putenroulade mit Blattspinat - Feta - Füllung 45 Min. normal 3, 25/5 (2) Putenroulade mit Kräuter - Frischkäse - Füllung mit Schafskäse 15 Min. normal 3, 25/5 (2) Putenroulade gefüllt mit Hack, Käse + Banane 25 Min. normal 3, 67/5 (4) Putenrouladen gefüllt mit Schwarzwälder Schinken und Kräuterfrischkäse 25 Min. normal (0) Putenrouladen gefüllt mit Kochschinken und Pilzen 25 Min. normal 4, 43/5 (12) Putenrouladen mit Pilzfüllung 30 Min. normal 3, 8/5 (3) Putenrouladen mit Tomatenfüllung und grünen Bandnudeln 45 Min. normal 3, 67/5 (10) Putenrouladen mit Spargel gefüllt auf Tomaten-Rucola-Salat 30 Min.
Das Fleisch in Stücke schneiden und mit den Nudeln und der Soße auf Tellern anrichten. Mit Paprikawürfeln und Petersilie garniert servieren.
Mit grob zerstoßenem weißen Pfeffer bestreuen. Ernährungsinfo 1 Person ca. : 590 kcal 2470 kJ 45 g Eiweiß 24 g Fett 46 g Kohlenhydrate Foto: Maass
zurück zum Kochbuch Stärkender Eiweiß-Kick und Gurkenjoghurt Durchschnitt: 4. 4 ( 5 Bewertungen) (5 Bewertungen) Rezept bewerten Putenrouladen mit Linsenfüllung - Tolle Rollen für Picknick, Party oder als leichtes Abendessen Zubereitung: fertig in 1 h 30 min Fertig Putenschnitzel, Linsen und Joghurt bringen kaum Fett, aber dafür ganz viel Eiweiß – das macht die Rouladen einfach ideal für alle, die abnehmen oder ihr Gewicht halten möchten! Wer sich mehr Ballaststoffe wünscht, isst dazu ein Stück Vollkornfladenbrot. Pin auf Leckereien. Noch schneller ist die Linsenmasse fertig, wenn man sie ebenfalls mit dem Pürierstab zerkleinert. Sie können sie ganz nach Belieben auch zusätzlich mit Kreuzkümmel und Cayennepfeffer pikant abschmecken.
Rouladen mit Nudeln anrichten.
3. Tomaten einige Sekunden überbrühen, abschrecken, häuten, vierteln, entkernen und würfeln. Die Kohlrabis putzen, schälen und würfeln. Die Kohlrabiblätter waschen, trocken schütteln und in Streifen schneiden. Die Kohlrabiwürfel mit dem Fond in einen Topf geben. Mit Salz und Pfeffer würzen und das Gemüse kurz kochen lassen. Die Sahne hinzufügen und alles ca. 10-15 Minuten kochen, bis der Kohlrabi gar ist. Die Kohlrabiblätter mit der geschlagenen Sahne unterheben. Zum Schluss die Tomatenwürfel dazu geben. Füllung für putenrouladen. Das Gemüse auf Tellern anrichten. Die Rouladen halbieren (Zahnstocher entfernen) und darauf legen, mit Petersilie garniert servieren
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