Gefüllte Paprika Low Carb Blumenkohl | Diese Website benutzt Cookies. Wenn du die Website weiter nutzt, gehe ich von deinem Einverständnis aus. Zugriff auf Daten, um Werbung und Medien relevanter zu gestalten. Daten, die an Dritte weitergegeben werden, können verwendet werden, um Sie auf dieser Website und anderen von Ihnen besuchten Websites zu verfolgen. Ihre persönlichen Daten werden für die Personalisierung von Anzeigen verwendet und Cookies können für personalisierte und nicht personalisierte Werbung verwendet werden. Ok Mehr erfahren
6 rote Paprika 250 g Bulgur 3 Knoblauchzehen 100 g Pinienkerne 2 EL Minze gehackt 2 EL Petersilie gehackt 0, 5 TL Zimt 100 g Gouda gerieben Den Bulgur in einen Topf geben und mit 500 ml kochendem Wasser übergiessen und abdecken. Den Burgur so nun 15 Minuten quellen lassen Die Paprika waschen, den Deckel abschneiden und das Kerngehäuse entfernen. Nun die Paprika in eine ofenfeste Form stellen. Die Pinienkerne ohne Fett langsam anrösten, bis sie Farbe annehmen. Den Bulgur mit den Kräutern, dem kleingehackten Knoblauch, Pinienkernen, Zimt, Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen und abschmecken. Nun kommt die Füllung in die Paprikas. Zum Abschluss kommt jeweils etwas geriebener Gouda darüber. Wer es vegan haben möchte, lässt den Gouda weg und nimmt stattdessen Semmelbrösel. Jetzt schiebt man die Auflaufform bei 160°C (vorgeheizt) Umluft für ca. 35-40 Minuten in den Backofen. Keyword Gefüllte Paprika, Vegetarisch
4 Zutaten 10 Stück Gefüllte Spitzpaprika LowCarb 1 Stück Zwiebel, Mittelgroß geviertelt 2 Zehen Knoblauch 15 Gramm Olivenöl 250 Gramm Feta, in groben Stücken 5 Stück Champignons, halbiert 1 Teelöffel Paprika edelsüß 3 Prisen Pfeffer 5 Stück Spitzpaprika, rot, halbiert und entkernt 8 Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2, 2 Litern anstelle von 2, 0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf! Rezept erstellt für TM31 5 Zubereitung 1. Zwiebeln und Knoblauch 5 Sek. /Stufe 5 2. Mit dem Spatel nach unten schieben und nochmal 3 Sek. /Stufe 5 4. Mit dem Spatel nach unten schieben 5. Olivenöl hinzugeben 3 Min. /120°C/Stufe 2 6. Alle anderen Zutaten in den Mixtopf geben 10 Sek.
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