Nach Zähneputzen für drei Minuten und der Reinigung mit Zahnseide für zwei Minuten wurde die Plaquebestimmung wiederholt. Zwei Wochen später wurde diese Prozedur wiederholt, jedoch in umgekehrter Reihenfolge: Erst Zahnseide, dann Zähneputzen. Besser zuerst Zahnseide benutzen In der Gruppe, die zuerst Zahnseide benutzt hatte, war die Entfernung von Plaque insgesamt und in den Zahnzwischenräumen signifikant besser als bei der umgekehrten Reihenfolge (p = 0, 001 bzw. p = 0, 009). Erst Zahnseide, dann die Bürste – oder umgekehrt?. Für die Beseitigung von marginaler Plaque war die Reihenfolge hingegen unerheblich (p = 0, 2). Die Fluoridkonzentrationen in Plaque der Zahnzwischenräume war höher, wenn zuerst Zahnseide verwendet wurde (p = 0, 027). Die Autoren führen das Ergebnis darauf zurück, dass Partikel aus dem Zahnzwischenraum besser entfernt werden, wenn die Zahnzwischenräume vor dem Zähneputzen gereinigt wer-den. Sie nehmen an, dass das Ausspülen nach dem Zähneputzen zusätzlich dazu beiträgt. Eine höhere Fluoridkonzentration im Biofilm der Zahnzwischenräume lässt eine bessere Wirksamkeit gegen Karies, Zahnfleischentzündungen und Parodontitis erwarten.
Ob man zuerst die Zähne putzt und dann mit Zahnseide die Zwischenräume reinigt oder in umgekehrter Reihenfolge vorgeht, hat Einfluss auf den Reinigungseffekt. Die Frage ist ähnlich umstritten wie "Vor oder nach dem Duschen rasieren? " und "Stones oder Beatles? ": Tut man seiner Zahngesundheit einen größeren Gefallen, wenn man vor oder wenn man nach dem Zähneputzen mit Zahnseide zu Werke geht? Vorab sei betont, dass der entscheidende Schritt darin liegt, überhaupt Zahnseide zu benutzen. Zahnhygiene: Erst Zahnseide, dann Zähne putzen | PZ – Pharmazeutische Zeitung. "Mit der Zahnbürste erreicht man die Zahnzwischenräume nur unzureichend, daher empfiehlt sich prinzipiell immer auch der Griff zur Zahnseide", betont die in Berlin-Tempelhof praktizierende Zahnärztin Dr. Uta Janssen. "Dabei sollte auf eine adäquate Anwendung geachtet werden, um das Zahnfleisch nicht zu schädigen und zugleich den maximalen Reinigungseffekt zu erzielen. Wenn das gegeben ist, macht es nur noch einen marginalen Unterschied, ob vor oder nach dem Zähneputzen geflosst wird. " Für alle, die ihre heimische Mundhygiene optimieren wollen, gibt es nun jedoch eine wissenschaftlich grundierte Antwort auf die Zahnseide-Frage.
Eine höhere Fluoridkonzentration im Biofilm der Zahnzwischenräume lässt eine bessere Wirksamkeit gegen Karies, Gingivitis und Parodontitis erwarten. Es bedeutet auch, dass Fluorid, das auf den Zähnen der Zahnpasta verbleibt, durch die Zahnseide in die Löcher transportiert wird.
Das Wichtigste ist jedoch: Benutzen Sie täglich beides, Zahnbürste und Zahnseide! Zur nächsten Juli-News: Bleaching: lieber vom Profi!
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Sie entstehen meist durch einen chronisch hohen inneren Druck auf die Darmschleimhaut. Der Grund dafür liegt oft in einer altersbedingten Muskel- und Bindegewebsschwäche. Bei über 60-Jährigen kann schon jeder 2. bis 3. Von Divertikeln betroffen sein und oft belastende Darmbeschwerden entwickeln. Eine alleinige medikamentöse Behandlung bei einer Divertikelkrankheit führt oft nur akut zum Erfolg. Für den langfristigen Behandlungserfolg sollte entsprechend auch die Ernährung angepasst und die Darmflora (Mikrobiota) begleitend unterstützt werden. Erfahren Sie in diesem Webinar die Zusammenhänge zwischen Divertikeln und der Mikrobiota und die neue Therapieoptionen für das Krankheitsbild. Webinar Viszeralmedizin NRW Mehrtägig: 02. 06. – 03. 22 Ganztägig Dortmund Jahrestagung Mitteldt. Innovall atop erfahrungsberichte queen. Ges. f. Gastroenterologie Mehrtägig: 10. – 11. 22 Weimar Medical Tribune Frankfurt Kinder- und Jugendärztetag Mehrtägig: 17. – 18. 22 Berlin Kompetent und individuell beraten: Coaching & Fallbeispiele zu funktionellen Darmerkrankungen Patienten mit funktionellen Darmbeschwerden wie chronischem Durchfall, Verstopfung, Bauchschmerzen und Blähungen bestimmen den Apothekenalltag.