Dein Lebensstil bestimmt maßgeblich, wie du deine Wechseljahre erlebst. Gesunde Ernährung regelmäßige Bewegung und deine mentale Balance sind die Voraussetzung dafür, dich auch in den Wechseljahren in deinem Körper wohl zu fühlen. Deshalb: Raus aus der Operrolle, hinein in die Eigenverantwortung! Mache deine Gesundheit zur Priorität und fang an, nachhaltig etwas für dich und dein Wohlbefinden zu tun, denn nur wenn es dir gut geht, kannst du auch für andere da sein! Nähere Informationen unter: T: 0676 848798228 Du möchtest selbst beitragen? Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.
Stefan Liebhart Du möchtest dieses Profil zu deinen Favoriten hinzufügen? Verpasse nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melde dich an, um neue Inhalte von Profilen und Bezirken zu deinen persönlichen Favoriten hinzufügen zu können. Anzeige 4. Mai 2022, 12:38 Uhr 3 Bilder Kommt dir Folgendes bekannt vor: Seit du 40 bist, nimmst du zu, ohne dass du etwas an deiner Ernährung geändert hast. Am meisten stören dich die wachsenen Speckröllchen an Bauch und Hüfte. Dazu kommt, dass du dich oft erschöpft und energielos fühlst, weil du schlecht schläfst und dich dein Alltag zunehmend überfordert. Willkommen in den Wechseljahren! Ja, auch wenn du noch regelmäßige Menstruationszyklen hast, verändern sich bereits deine Hormone und bringen nicht nur deinen Stoffwechsel durcheinander, welcher je nach Veranlagung um bis zu 15% träger wird. Auch die Muskelmasse nimmt bereits in deinen Dreißigern kontinuierlich ab, was dazu führt, dass uns immer weniger stoffwechselaktives Gewebe zur Verfügung steht – wenn wir nichts dagegen machen!
Aber nicht immer sind Stress und Co. verantwortlich für die Probleme – Ein- und Durchschlafstörungen treten häufig in den Wechseljahren auf. Diese können zum einen durch die hormonellen Umstellungen, aber auch durch nächtliche Schweißausbrüche ausgelöst werden. Eine schlechte Schlafqualität kann wiederum Beschwerden wie Konzentrationsstörungen, Müdigkeit oder Kopfschmerzen verursachen, die ebenso typisch für die Zeit vor der Menopause sind. 7. Verdauungsbeschwerden Anhaltende Verdauungsbeschwerden sind unangenehm und können die Lebensqualität stark einschränken. Zu möglichen Faktoren, die für die Darmprobleme verantwortlich sind, zählen die falsche Ernährung, die Einnahme von bestimmten Medikamenten sowie Lebensmittelunverträglichkeiten. Bedingt durch den Rückgang von Östrogen kann es außerdem während der Wechseljahre zu Beschwerden wie Darmträgheit oder Verstopfungen kommen. Auch interessant: Seit Tagen kein Stuhlgang? Daran kann es liegen >> 8. Gelenkbeschwerden Obendrein können auch Gelenkbeschwerden in den Wechseljahren auftreten.
Lebensjahr eine Östrogendominanz vor, die manchmal die Schilddrüsenhormone bei ihren Aufgaben hemmt sowie zu einer Gewichtszunahme und zu Wassereinlagerungen (Ödemen) besonders in den Beinen führen kann. In dieser Lebensphase kann der Steinklee dabei helfen, den Lymphfluss in Gang zu halten und Venenbeschwerden vorzubeugen. Steinklee mit der botanischen Bezeichnung Melilotus officinalis L. wächst aufrecht und, verglichen mit Rotklee, sogar etwas höher. Die Pflanze bildet gelbe, in Trauben hängende Blüten und kommt an trockenen, steinigen Wegrändern oder auf landwirtschaftlich nicht genutzten Brachflächen vor. Steinklee ist in Europa und Asien weitverbreitet. Unter seinen Inhaltsstoffen in Kraut und Blüte sind Flavonoide, Salicylsäure, Cumarine und Triterpensaponine hervorzuheben. Der Gesamtextrakt hilft besonders, wenn Ödeme infolge von brüchig gewordenen haardünnen Blutgefäßen entstehen. Das Cumarin aus Steinklee fördert die Tätigkeit sogenannter Fresszellen, die Eiweiße in den Ödemen rascher abzubauen.
Wenn sich die Zähne allmählich lockern, wird es wirklich gefährlich. Durch Abbau des Kieferknochens kann es dann zum Zahnverlust kommen. Was passiert sonst noch im Körper? Eine Entzündung verbreitet sich durch die Blutgefäße auch in anderen Organen des Körpers und begünstigt dort z. Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Schlaganfälle. Ein hohes Risiko, an Parodontitis zu erkranken, haben Raucher und Diabetiker. Fazit Leichtes Zahnfleischbluten wird meistens durch mangelnde Mundhygiene hervorgerufen. Das ist meist harmlos und kann durch bessere Zahnpflege, z. durch unsere SOLO-Prophylaxe beseitigt werden. Achten Sie darauf, dass die Gingivitis nicht chronisch wird. Bei regelmäßigem Zahnfleischbluten suchen Sie bitte Ihren Zahnarzt auf. Ich suche zunächst nach den Ursachen, um dann die richtige Therapie einzuleiten. Oft reicht hier auch schon die Umstellung des Zahnpflegekonzepts. Informieren Sie sich doch einmal unverbindlich über SOLO-Prophylaxe. Es gibt immer aktuelle Termine. Ihre Zahnarztpraxis Dr. Wunderlich Bildnachweis: iStock_000012966763_ georgijevic _blonde_beauty
Neben Karies zählt sie zu den häufigsten Mund- bzw. Zahnerkrankungen. Nahezu 80 Prozent der Erwachsenen klagen über den Ausbruch von Parodontitis – auch Parodontose genannt. Die Schwere der Erkrankung ist abhängig von den persönlichen Voraussetzungen, der betriebenen Zahnhygiene und der frühzeitigen Erkennung der Parodontoseerkrankung. Bestandteile der Parodontosebehandlung Bleibt die Parodontose unbehandelt, droht der Verlust des Zahnapparates. Aus diesem Grund ist es essenziell, bei den ersten Anzeichen einer Parodontitis einen Zahnarzt aufzusuchen und so schnell wie möglich Gegenmaßnahmen einzuleiten. Während der Patient eigenständig in Aktion treten muss, um das Fortschreiten der Zahnerkrankung zu stoppen, gibt es drei wesentliche Bestandteile, die laut Parodontologie empfehlenswert sind. Dazu zählen: Die professionelle Zahnreinigung Die Einnahme von Medikamenten Ein chirurgischer Eingriff. Professionelle Zahnreinigung Bei der professionellen Zahnreinigung widmet sich der Zahnarzt oder der Dentalhygieniker der Reinigung Ihrer Zähne.
Der Zeitpunkt der letzten Regelblutung, die sogenannte Menopause, beendet die Fruchtbarkeit der Frau. Die Wechseljahre (Klimakterium) bezeichnen den Zeitraum vor der Menopause, in der sich der weibliche Körper umstellt. Für Betroffene gehen diese körperlichen Veränderungen mit verschiedenen Symptomen einher. Die Wechseljahre sind so individuell wie die Frau selbst, jedoch beginnen sie in der Regel zwischen dem 45. und 50. Lebensjahr. Aufgrund ihres unspezifischen Auftretens werden die Wechseljahrsbeschwerden häufig gar nicht als solche erkannt, sondern auf Stress oder andere Umstände geschoben. Wir erklären, an welchen Anzeichen Sie die Wechseljahre erkennen. Wechseljahre: An diesen 10 Anzeichen erkennen Sie die Menopause 1. Unregelmäßiger Zyklus In der Zeit vor der Menopause kommt es durch die hormonellen Umstellungen zu einem unregelmäßigen Zyklus. So kann es beispielsweise passieren, dass ein oder mehrere Zyklen überspringen werden und der Zyklus anschließend verkürzt auftritt. Ebenso kann es zu Zwischenblutungen kommen.
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Länge und Buchstaben eingeben Mensch mit ausgeprägter Eigenart mit 13 Buchstaben (INDIVIDUALIST) Auf der Suche nach Lösungen zu der Kreuzworträtselfrage "Mensch mit ausgeprägter Eigenart"? Wir haben zur Zeit eine Lösung: INDIVIDUALIST. Dass es sich hierbei um die richtige Lösung handelt, ist sehr sicher. Toll! Wenn INDIVIDUALIST die von Dir gesuchte Lösung wäre hast Du einen wesentlichen Teil des Kreuzworträtsels geschafft. Mit 13 Zeichen gehört INDIVIDUALIST zu den längeren in der Sparte. Weiterführende Infos Selten gesucht: Diese Frage wurde bis dato lediglich 8 Mal aufgerufen. Damit zählt sie zu den am seltensten aufgerufenen Fragen in diesem Bereich. Kein Wunder, dass Du nachsehen musstest! Die von uns vorgeschlagene Antwort auf die Rätselfrage INDIVIDUALIST beginnt mit dem Zeichen I, hat 13 Zeichen und endet mit dem Zeichen T. Du spielst gerne Kreuzworträtsel? Dann speichere Dir unsere Kreuzworträtsel-Hilfe am besten direkt als Lesezeichen ab. Unsere Rätsel-Hilfe verfügt über Antworten zu mehr als 440.