Angefangen hat alles in Grün: Blattgrün, Früchte und Wasser in den Mixer, 1 Minute pürieren und fertig ist der Grüne Smoothie - fertig ist unser Lieblingsfrühstück. Wenn Du aber erstmal einen Hochleistungsmixer zu Hause hast, machst Du schnell weiter. Es folgten frische Mandelmilch, rohköstliche Suppen, selbst gemachter Hummus, Wildkräuter-Pesto, Nicecream und jetzt: 4 Gemüse Smoothie Rezepte - mal herzhaft, mal fruchtig kombiniert - eine ideale Ergänzung zum Grünen Smoothie, auf jeden Fall ein Muss für Smoothie-Liebhaber/innen. Schon allein das farbliche Spektakel eines bunten Gemüse Smoothies lässt einem das Wasser im Munde zusammenlaufen: Rote-Beete-Lila will ich trinken, Süßkartoffel-Orange muss ich probieren… Fast spielerisch haben wir unseren Genuss an rohem Gemüse gesteigert. Smoothie mit rote bete und. Denn ein leistungsstarker Mixer kann selbst rohe Süßkartoffeln zu einem cremig-feinen Gemüse Smoothie verarbeiten. Wir schätzen den bunten Kick gerade am Nachmittag gegen ein mögliches Tief oder als Mahlzeit bei einem basischen Entlastungstag - z.
Zutaten Bitte beachten Damit die rohe Rote Bete richtig fein wird, benötigst du einen Hochleistungsmixer mit einer Leistung von mindestens 1400 Watt. Foto: Brigitte Sporrer / eatbetter Bananen schälen. Äpfel und Rote Bete gründlich waschen. Äpfel halbieren, Kerngehäuse entfernen. Faserige Enden der Rote Bete entfernen und mit Schale vierteln. Smoothie mit rote bete 2. Foto: Brigitte Sporrer / eatbetter 300 ml Wasser, Haferdrink, Orangensaft und Öl in einen leistungsstarken Mixer geben. Rote Bete, Apfel und Banane zugeben und alles auf höchster Stufe zu einem cremigen Smoothie mixen. Nach Geschmack mit Pfeffer und Kurkuma würzen. Gewürz-Variation Statt Kurkuma kannst du auch ein Stück Ingwerknolle schälen und mitpürieren. Falls du nur milde Apfelsorten im Haus hast, füge noch 2 EL Zitronensaft hinzu. rohe Rote Bete Da Mineralstoffe und Vitamine nicht ausgeschwemmt oder hitzebedingt zerstört werden, liefert rohe Rote Bete mehr gesunde Inhaltsstoffe als gekochte. Mit B-Vitaminen und Vitamin C, Kalium und Eisen sowie sekundären Pflanzenstoffen stärkt das rote Wintergemüse unser Immunsystem und unseren Stoffwechsel.
Der Herbst ist da, die Erkältungssaison hat begonnen und einer der besten Wege, um dein Immunsystem für die kalte Jahreszeit zu stärken und somit auch Erkältungen vorzubeugen ist, frische und nährstoffreiche Smoothies zu trinken! Und das kannst du total unkompliziert in deinen Alltag integrieren! In diesem leuchtend roten "Fit für den Winter" Rote Bete Smoothie stecken z. B. nur 3 simple Zutaten: Orangen, (rohe! ) Rote Bete und Karotten. Diese leckeren natürlichen Immunbooster versorgen dich unter anderem mit Vitamin A, C, E und Eisen – wertvolle Nährstoffe, die deine Immunabwehr stärken, sodass du gesund und munter durch Herbst und Winter kommst. Gerne kannst du auch weitere Zutaten deiner Wahl hinzufügen, z. Apfel, Ingwer und/oder Kurkuma. Voelkel Bio Grüner Smoothie Rote Bete, Grünkohl & Spinat 0,25L – Biorena. Viel Spaß beim Mixen und lass es dir schmecken! "Fit für den Winter" Rote Bete Smoothie - mit nur 3 Zutaten! Rote Bete Smoothie Rezept mit nur 3 Zutaten. Lecker, gesund und einfach zubereitet. Enthält viele Nährstoffe für ein starkes Immunsystem! Vorbereitungszeit 15 Min.
Der Rote Bete Smoothie hat nicht nur eine tolle Farbe. Er ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. So finden auch übrig gebliebene Rote Bete Verwendung. Zutaten Rote Bete Saft ca. Gemüse Smoothie Rezepte: TOP 4 mit Roter Beete, Süßkartoffel, Tomate oder Gurke. 200 g 1 Apfel mit Schale, entkernt 4 Orangen ohne Schale 1 Stück Ingwer, geschält 1/2 TL Meerrettich 250 Sojajoghurt Zubereitung 1 Das Obst grob zerschneiden und mit den übrigen Zutaten in einem Standmixer pürieren. Sofort servieren. Notizen An Stelle von Rote Bete kannst du auch Rote Bete Knollen verwenden. Falls der Smoothie zu dick ist, mit Apfelsaft verdünnen. Das könnte dir auch gefallen
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