Immer häufiger findet man diese Zutat auch in Smoothie-Rezepten. Siehe auch Zum Abnehmen Kokosöl ist zwar keine Wunderwaffe, die plötzlich alle unliebsamen Kilos purzeln lässt. Doch Kokosöl soll als Nahrungsergänzung während einer Diät unterstützend wirken und das Abnehmen beschleunigen können. Laut einer chinesischen Studie aus dem Jahr 2010 sind dafür die mittel- und langkettigen Triglyzeride verantwortlich, die das Kokosöl enthält. Diese sollen den Fettstoffwechsel signifikant positiv beeinflussen. Aber aufpassen: Kokosöl enthält viele Kalorien und sollte deshalb in Maßen verzehrt werden. Bastel Tipp: Dose aus Kokosnüssen selbst bauen – Gartenpflege-Tipps. Ansonsten hat es einen gegenteiligen Effekt. Hilfe bei Halsschmerzen Auch gegen leichte Halsschmerzen soll Kokosöl ein geeignetes Mittel sein, da es im Verdacht steht, Keime, Viren und Bakterien abtöten zu können. Wissenschaftliche Studien dazu gibt es allerdings nicht. Mehrmals täglich soll mit Kokosöl (das im Mund sofort flüssig wird) gegurgelt werden. Altantiv kann man warmen Tee mit Kokosöl schluckweise trinken.
Nehmen Sie dazu einen Schraubenzieher und drücken Sie vorsichtig in die Augen, um Löcher zu machen, oder schlagen Sie leicht mit einem Hammer auf den Schraubenzieher, um den Prozess zu unterstützen. Wenn die Haut durchstochen ist, lassen Sie das Wasser ablaufen. Legen Sie die Kokosnuss auf ein Geschirrtuch, damit sie nicht herumrollt. Klopfen Sie mit einem Hammer auf die Mitte der Kokosnuss und drehen Sie sie dabei, bis sie in zwei Hälften zerbricht (Sie erhalten möglicherweise keine perfekten Hälften und haben einige zusätzliche Stücke). Schöpfen Sie das Kokosnussfleisch aus der Schale, indem Sie mit einem Messer an der Schale entlangfahren. Wenn das Fleisch sehr weich ist, können Sie auch einen Löffel verwenden. Was kann man aus einer kokosnuss machen in english. Werkzeugfreie Methode Suchen Sie sich eine scharfe und spitze Oberfläche, wie z. B. einen Felsen (Extrapunkte, wenn Sie an einem Strand sind! ). Halten Sie eine Schüssel bereit, um das Kokosnusswasser schnell aufzufangen. Schlagen Sie die Kokosnuss auf die Spitze, bis die Kokosnussschale durchstochen ist.
Zudem hat das Öl eine kühlende Wirkung, die gereizte Haut schneller wieder entspannen lässt. Dafür das Kokosnussöl direkt nach dem Duschen auf die nasse Haut auftragen – fertig. Besser noch: erst gar keinen Sonnenbrand bekommen. Alle Informationen zum Sonnenschutz im Sommer finden Sie hier! Was kann man aus einer kokosnuss machen der. Kokosöl als Shampoo Auch für die Haarpflege eignet sich das Öl der Kokosnuss. Es soll das Haar glänzen lassen und die Kopfhaut von Schuppen befreien – vor allem die im Kokosöl enthaltene Laurinsäure soll wahre Wunder bewirken. Um ein Kokosshampoo herzustellen, mischt man einen Esslöffel Kokosöl mit drei Esslöffeln geriebener Kernseife, einem Esslöffel Apfelessig und acht Esslöffeln Wasser. Die Masse nun im Wasserbad erhitzen, bis eine homogene Masse entsteht – und fertig ist das Shampoo (dieses sollte innerhalb von acht Wochen aufgebraucht werden). Kur und Conditioner Auch als Pflegespülung eignet sich das Fett der Kokosnuss, es soll das Haar mit Feuchtigkeit versorgen und so für geschmeidige Kämmbarkeit und Glanz sorgen.
Die Kokosnuss öffnen Für Ungeübte ist das Öffnen einer Kokosnuss nicht ganz einfach. Bohren Sie eines der drei Keimlöcher auf, um das Kokoswasser zu entnehmen. Dieses können Sie frisch trinken, zum Kochen oder Backen verwenden. Eins der Keimlöcher ist etwas weicher als die anderen beiden und leichter aufzubohren. Vielseitig einsetzbar: Was die Kokosnuss alles kann. Anschließend können Sie die Kokosnuss aufsägen oder mit einigen gezielten Hammerschlägen öffnen. Das Kokosfleisch zum Trocknen vorbereiten Das Kokosfleisch lässt sich mit einem Küchenmesser relativ leicht aus der harten Schale lösen. Auf der Außenseite haftet noch eine dunkle Haut am Fruchtfleisch. Diese ist zwar genießbar, schränkt die spätere Verwendung jedoch eventuell ein. Darum sollten Sie diese Haut vorsorglich mit einem Sparschäler entfernen. Dann raspeln Sie das Kokosfleisch grob mit einer Küchenreibe. Der Trockenvorgang Verteilen Sie die frischen Kokosraspel in einer nicht zu dicken Schicht auf einem mit Backpapier ausgelegten Kuchenblech und schieben Sie das Blech in Ihren Backofen.
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