Wer Pilates vorzieht, findet im Sanitätshaus Köppchen eine Auswahl an Softbällen und Core-Trainer. "Das alles dient auch dazu, etwas für die innere Mitte zu tun", erklärt Gatawetzki-Köppchen. Dazu gehört auch das Faszientraining, das derzeit ganz stark im Kommen ist, berichten die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Sanitätshauses. Yoga-Freunde können sich im Sanitätshaus Köppchen mit neuen Matten und Kissen für ihren Sport eindecken. Sanitätshaus Köppchen: Fit und gesund in den Frühling | Das SolingenMagazin. Glumm) Faszien umhüllen das muskuläre Bindegewebe und können Schmerzen verursachen, wenn sie verkleben. Mit Myofaszienrollen und einem entsprechenden Trainingsprogramm kann man das schnell in den Griff bekommen. "Und dieses Angebot richtet sich grundsätzlich an alle Altersgruppen", macht Miriam Gatawetzki-Köppchen deutlich. Keine einmalige Sache: Faszientraining wirkt langfristig Die Myofaszienrollen werden mit entsprechenden Anleitungen für Übungen und auch einer DVD mitgeliefert, wo nach Anleitung direkt mittrainiert werden kann. Übrigens: Faszientraining wirkt langfristig.
Impfstoff des Herstellers Biontech. (Foto: © Bastian Glumm) Anzeige Anzeige SOLINGEN (red) Das Impfzentrum Solingen-Mitte im ehemaligen P&C-Gebäude ändert ab Montag, 7. März, seine Öffnungszeiten. Geöffnet ist es dann noch mittwochs, freitags und samstags jeweils von 10 bis 18 Uhr. An den übrigen Tagen finden wechselnde mobile Impfaktionen statt. Über diese werden wir noch informieren. Weitere Impftermine bietet das Krankenhaus Bethanien in Aufderhöhe freitags von 17 bis 20 Uhr. An beiden Impfstellen können impfwillige Personen mit und ohne Termin geimpft werden. Das teilt jetzt die Stadtverwaltung mit. Sanitätshaus solingen motte servolex. Impfungen mit Novavax ab März Neben den beiden mRNA-Impfstoffen (BioNTech und Moderna) finden ab März im Impfzentrum Solingen-Mitte auch Impfungen mit dem Impfstoff von Novavax (Proteinimpfstoff) statt. Dieser soll schwerpunktmäßig an Personen, die unter die einrichtungsbezogene Impfpflicht fallen, verimpft werden, heißt es aus dem Rathaus. Impfzentrum bleibt Rosenmontag geschlossen Aufgrund der zurzeit noch eingeschränkten Verfügbarkeit des Impfstoffs von Novavax wird eine Vereinbarung eines festen Impftermins HIER empfohlen, so die Stadt.
Sascha Gevelhoff vom Sanitätshaus Köppchen schwört auf Übungen mit Myofaszienrollen. (Foto: © B. Glumm) Anzeige Anzeige – Anzeige – SOLINGEN (bgl) – Zeigt sich nach einem langen und ungemütlichen Winter im Frühjahr endlich wieder die Sonne am Himmel, wächst bei vielen Zeitgenossen der Bewegungsdrang. "Frühjahrszeit ist Fitnesszeit", weiß auch Miriam Gatawetzki-Köppchen vom Ohligser Sanitätshaus Köppchen an der Wilhelmstraße. Solingen liefert | solingen-liefert.de. Die Gesundheitsexperten sind bestens auf einen topfitten Frühling vorbereitet und können ihren Kundinnen und Kunden zahlreiche Möglichkeiten zur Bewegung anbieten – und zwar sowohl für Aktivitäten draußen als auch zur sportlichen Betätigung daheim in den eigenen vier Wänden. "Pilates, Yoga und Faszientraining sind die Lieblinge der Kunden. Und wir haben das entsprechende Equipment", freut sich Miriam Gatawetzki-Köppchen. Yoga, Pilates und Faszientraining So können Yoga-Freunde im Gesundheitshaus an der Wilhelmstraße beispielsweise Matten und Kissen für ihren Sport bekommen.
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