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Getränkefachgroßhandel aus Nordhausen
Begeben Sie sich in eine bequeme Position, entweder stehend oder hockend, ähnlich wie beim Einführen eines Tampons. Lösen Sie den Unterdruck, mit dem die Menstruationstasse festsitzt. Suchen Sie deren Stil und drücken Sie mit Daumen und Zeigefinger das untere Ende des Cups zusammen. Ziehen Sie nicht am Stil, er dient lediglich zum Finden der Tasse. Spannen Sie Ihren Beckenboden an, sodass der Cup in Richtung Scheidenausgang gedrückt wird– ähnlich wie beim Stuhlgang. Falls er sich nicht lösen lässt, fahren Sie mit dem Finger am Rand der Menstruationstasse leicht nach oben und drücken Sie leicht dagegen, dann spannen Sie erneut an. Sobald sich der Unterdruck gelöst hat, bewegen Sie die Tasse leicht hin und her, bis Sie sie komplett herausgenommen haben. Wenn Sie noch wenig Übung haben, hilft es, sie über der Toilette oder in der Dusche zu entfernen. Dort müssen Sie sich keine Gedanken machen, falls doch mal etwas danebengeht. Menstruationstasse entfernen: Die besten Tipps im Überblick | COSMOPOLITAN. Sie können die Menstruationstasse nach der Verwendung mit einer milden Seife reinigen.
Richtig platziert sitzt sie deutlich unter dem Muttermund und ziemlich weit in Richtung Scheideneingang und Schambein. Mit diesen Tipps ist es dir hoffentlich möglich, deine Tasse so zu benutzen, dass du sie nicht spürst, dass sie nicht ausläuft und nicht verrutscht – genau so, wie es auch sein sollte!
Anhand dieser kannst du dich nach oben tasten und dann die Tasse an ihrem unteren Ende zusammendrücken. Ziehe auf keinen Fall an dem Stiel, bevor du den Unterdruck gelöst hast! Andernfalls kann es durch die festgesaugte Menstasse schmerzhaft werden. Alternativ kannst du auch versuchen den Becher mit nur einem Finger am oberen Rand einzudrücken und so den Unterdruck zu lösen. Sobald der Unterdruck gelöst ist, kannst du die Menstruationstasse sanft und vorsichtig nach unten ziehen und so entfernen. Ist die Tasse entfernt, kannst du sie in der Toilette oder im Waschbecken entleeren. Danach reinigst du sie, bevor du sie erneut einsetzt. Menstruationstasse entfernen schmerzen in den. Was tun, wenn die Menstruationstasse nicht rausgeht? Sollte es dir nicht gelingen, die Menstruationstasse zu entfernen, musst du nicht panisch werden. Versuche dich so gut es geht zu entspannen und den Unterdruck zu lösen. Du kannst außerdem versuchen, deine Beckenbodenmuskulatur anzuspannen oder während des Entfernens auszuatmen. Dies kann helfen, die Menstasse von deiner Scheidenwand zu lösen.
Solange die Tasse nicht übervoll ist, kannst du sie aber genauso einfach entfernen, wie Tampons oder Binden auch. Wir empfehlen dir aus eigener Erfahrung, das langsam so machen, besonders, wenn du noch keine oder wenig Übung hast. Dein Körper ist sensibel. Daher solltest du die Menstruationstasse nicht zu schnell entfernen und auch nicht einfach rausziehen, ohne sie ein wenig zu falten oder das Vakuum gelöst zu haben. Menstruationstasse entfernen - so geht's | BUNTE.de. Anderenfalls riskierst du Schmerzen und das muss nicht sein. Hast du die Tasse entfernt, empfehlen wir dir noch, sie zu reinigen. Wie das geht, haben wir in diesem Artikel für dich beschrieben: Menstruationstasse richtig reinigen. Den kompletten Ablauf der Menstruationstassen-Anwendung hier in einem weiteren Artikel.
Sobald du den Unterdruck gelöst hast, greife mit deinem Zeigefinger und Daumen nach dem Stiel deiner DivineCup Menstruationstasse und ziehe diesen nach unten. Hier solltest du vorsichtig und sehr behutsam vorgehen, denn je nach dem wie lange du deine Mens Cup getragen hast und wie stark deine Blutung ist, kann deine Tasse relativ voll sein. Es kann hilfreich sein, wenn du beim Entfernen tief ausatmest. Denn so entspannst nicht nur du besser, sondern löst auch deine Muskulatur und so lässt sich die Menstruationstasse viel einfacher entfernen. Was tun, wenn die Menstruationstasse zu weit oben sitzt? Scheidengesundheit. Es kann natürlich vorkommen, dass deine Tasse beim Tragen ein Stückchen nach oben verrutscht. Das ist nicht schlimm, das passiert durchaus mal. Bleibe also ruhig und entspannt – das ist kein Grund zur Sorge, wenn du deine Menstruationstasse nicht direkt lösen kannst! Atme einfach tief durch und versuche den Stiel deiner Menstruationstasse zu erwischen, um sie so leichter nach unten zu bewegen.
Den Inhalt der Menstruationskappe entleeren, gut ausspülen und mit unparfümierter Seife waschen.