Mit jemanden über deine Nervosität reden. Vielleicht erfährst du so, wie jemand anderer mit Druck und Stress umgeht. Manchmal tut aber auch ein gutes Wort unglaublich gut in so einer Situation. Innerlich loslassen. Nicht einfach, wenn man es zum ersten mal übt, doch mit der Zeit, klappt es immer besser. Glückwunschkarte zur prüfung b1. Ein schönes Mantra wäre zum Beispiel: Ich schaffe das, alles ist ist nur eine Prüfung und wenn ich es jetzt nicht schaffe, gibt es ja noch die Nachprüfung! Hilfreich ist auch ein genaues Ziel vor Augen. Man sollte sich immer wieder bewusst machen, wofür diese Prüfung ist. Willst du deinen Traumberuf ausüben und musst dazu die Abschlussprüfung bestehen? Denke weiter und führe dir vor Augen, wie dein zukünftiges Leben aussehen könnte, falls du diesen Tag überlebst. Etabliert haben sich zudem kleine Kärtchen, die man in die Hosentasche stecken kann. Falls dich die Mutlosigkeit übermannt, lese dir die kleine Hilfe durch. Oder du suchst dir eine hübsche Belohnung aus, die du dir nach dem Absolvieren der Prüfung leistest.
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Nicht zu deftig, aber auch nicht zu leicht. Es soll dir ja nicht schwer im Magen liegen, aber der Bauch darf ebenfalls nicht ständig knurren. Ein leckerer Teeaufguss weckt die müdesten Gemüter auf, am besten mit einem kleinen Stück Ingwer, Orange und Kurkuma. Das alles in ein Sieb und 10 Minuten mit kochendem Wasser ziehen lassen. Eine wahrliche Vitaminbombe, versprochen! Zurück zur Prüfung! Es ist zwar eine allgemeine Redewendung, doch ist schon etwas Wahres dran: Am Tag der Prüfung solltest du dir nichts mehr von dem Stoff anschauen. Dafür gibt es mehrere Gründe. Was du bis jetzt noch nicht gelernt hast, das wirst du heute auch nicht mehr in deinen Kopf bekommen. Lerne lieber innerhalb einer gesetzten Zeit in regelmäßigen Abständen. Am Schluss löst du noch ein paar Abschlussarbeiten und schaust dir jede Menge Videomaterial dazu an. Glückwunschkarten zur prüfung. Das kurzfristige Reinziehen von Informationen fördert deine Nervosität. Außerdem machst du dich nur unnötig verrückt und vergisst wahrscheinlich die Hälfte.
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