Unser Angebot: Die Kinder bekommen in diesem Kurs Selbstbehauptungs- und Selbstschutztechniken vermittelt, mit denen sie sich in bedrohlichen Situationen verteidigen können. Diese werden von einem erfahrenen Selbstbehauptungs- und Kampfkunsttrainer vermittelt. Es handelt sich um eine Wochenendveranstaltung. Für wen? Stadthagen: Mädchen lernen Selbstverteidigung in der Alten Polizei. Für Mädchen und Jungen von 7 bis 10 Jahren Ziele: Die Kinder entwickeln individuelle Selbstbehauptungs- und Selbstschutztechniken. Die Kinder tauschen Erfahrungen über für sie schwierige Situationen aus. Die Kinder stärken ihr Selbstbewusstsein. Kursorte: Edenstraße 41/43, Hannover-List Freudenthalstraße 74, Hannover-Stöcken Ibykusweg 3, Hannover-Misburg
Du möchtest lernen, wie Du: Dich selbstbewusst in Deinem sozialen Umfeld behauptest? Gefahren frühzeitig erkennst und Dich in einer bedrohlichen Situation smart verhältst? Grenzüberschreitungen frühzeitig wahrnimmst und unterbindest? Dein stimmliches und körpersprachliches Auftreten bewusst nutzt? Dich im Notfall mit einfachen aber effektiven Techniken schützt? Dann bist Du bei uns richtig! Nächster Termin: 21. /22. 05. 2022 In unseren Selbstschutz-Seminaren für Frauen wollen wir Dich für alltägliche heikle Situationen und Grenzüberschreitungen sensibilisieren und Dir mehr Sicherheit im Alltag geben. Selbstbehauptung für Frauen - Deeskalation Hannover. Frühzeitiges Erkennen solcher Situationen, klare Körpersprache und konsequentes Einhalten persönlicher Grenzen werden thematisiert und konkrete Verhaltensweisen sowie einfach erlernbare, wirkungsvolle Techniken in einem geschützten Rahmen geübt. Seminarinhalte Schlüsselelemente des Selbstschutzes Kontaktmanagement Stimme und Körpersprache Distanzen erkennen und persönliche Grenzen wahren Wahrnehmung, Aufmerksamkeit im Alltag Täterverhalten, Kontext von Übergriffen Videoanalysen, die Dir helfen, bestimmte Muster zu erkennen Optionen und Ressourcen für den Selbstschutz Hard Skills: einfach erlernbare Schlag- und Verteidigungstechniken Praktischer Abschlusstest Seminardauer: Samstag und Sonntag, 10 - 14 Uhr.
Ab dem 17. September bieten wir einen neuen Selbstverteidigungskurs speziell für Frauen an! Dauer 6 Wochen, immer dienstags, 18 - 19 Uhr. Trainer: Ralf Nosko trainiert seit über 40 Jahren Kampfsport und Selbstschutz. Er ist u. a. Inhaber und Headcoach der Sportschule Martial Arts Team Hannover, Krav Maga Instruktor, Senshido Germany Affiliate, Luta Livre Blackbelt, NLP-Master und Mediator nach den Richtlinien des Bundesverbandes Mediation Investition für Deine Sicherheit: Bei Anmeldung und Zahlung der Kursgebühr bis 10. September: 59 €, danach 69 € Benötigte Ausrüstung: Sportkleidung, ggf. Socken (geübt wird auf Judomatten), Sportschuhe für das Outdoor-Training, Handtuch, Getränk. Sonstiges: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Anzahl der Teilnehmerinnen ist begrenzt. Du möchtest den Kurs als "Einstieg" in unser Krav Maga und Combatives - Training nutzen? Selbstverteidigungskurs hannover frauen 2021. Kein Problem! In dem Fall schenken wir Dir die Aufnahmegebühr!
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