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Trick 2: Hören Sie in sich hinein! Nehmen Sie sich etwas Zeit und beantworten Sie sich einige grundlegende Fragen über Ihre eigene Person: Wer bin ich? Was will ich? Was macht mich aus? Denken Sie über Ihre Charakterzüge, Ihre Stärken und Schwächen ehrlich und intensiv nach. Es mag möglicherweise einige Zeit kosten, aber die Auseinandersetzung mit sich selbst lohnt sich immer, wenn man ehrlich zu sich selbst ist! Wie wird man lockerer und selbstbewusster 1. Werden Sie sich Ihrer Eigenschaften gewiss, dann können Sie mit und an ihnen arbeiten. Trick 3: Eine laute Stimme wird nicht besser gehört als eine gefestigte! Wahres Selbstbewusstsein vermittelt man mit fester, sicherer Stimme, nicht über die Lautstärke. Und falls Ihnen mal jemand ins Wort fallen sollte, hier noch ein Extra-Trick: Um zu zeigen, dass Sie noch nicht fertig gesprochen haben, strecken Sie einfach eine Hand auf Brusthöhe in Richtung des Gesprächspartners. Achten Sie dabei allerdings stets darauf, Ihren Gegenüber respektvoll zu behandeln und lassen Sie auch die Anderen ausreden, so wird man auch Ihnen Raum und Respekt entgegenbringen.
Auf der anderen Seite kommt man genauso wenig mit einer angeborenen Schüchternheit auf die Welt. Diese Eigenschaften, die du in dir selber und den Menschen um dich herum siehst, sind einfach nur antrainiert – wie alles andere im Leben auch. Wenn jemand kommunikativ ist, sich gut präsentieren kann und immer etwas zu erzählen hat, dann hat er sich das auf die ein oder andere Weise angeeignet. Wie wird man lockerer und selbstbewusster mit. Wenn du eher schüchtern bist und deinen Mund nicht aufkriegst, dann hast du dir das ebenso über die Jahre hinweg "antrainiert". Die Erziehung durch unsere Eltern und unser Umfeld spielen hierbei natürlich eine große Rolle, aber darauf will ich nicht länger eingehen. Was mir hier wichtig ist, ist das du verstehst, dass Schüchternheit nicht angeboren ist und du kommunikativer werden kannst, wenn du nur gezielt daran arbeitest. Nichts im Leben ist in Stein gemeißelt. Und wenn man der Sache nur die richtige Einstellung und Willenskraft entgegenbringt, dann kann man kommunikativer werden und seine eigenen Mauern durchbrechen.
Demnach können Sie selbst einen Einfluss darauf nehmen, wie überzeugend Sie in einem Vortrag wirken. Sie sind dem Publikum oder dem Gesprächspartner also nicht schutzlos ausgeliefert. Um sein selbstsicheres, souveränes Auftreten zu üben, eignen sich die folgenden sechs Übungen. Wie wird man selbstbewusster? (Psychologie, Selbstbewusstsein). Der Weg zum souveränen Selbstbewusstsein Natürlich sind ein gepflegtes äußeres Erscheinungsbild und eine dem jeweiligen Anlass angemessene Kleidung Voraussetzung, aber mit der passenden Körpersprache kann man noch viel mehr erreichen. Versuchen Sie, sich wohl in Ihrer Haut zu fühlen. Wenn Sie sich Ihrer selbst bewusst werden und für sich selbst eintreten ohne sich dabei zu verbiegen, haben Sie schon den ersten Schritt für eine Steigerung des Selbstwertgefühls geleistet. Jeder Mensch ist von Natur aus unterschiedlich mit Selbstbewusstsein ausgestattet und nimmt sich selbst ganz unterschiedlich wahr. Mit einigen Fertigkeiten scheint man geboren worden zu sein, einiges hat in der Erziehung seinen Ursprung und anderes kann man auch noch im Erwachsenenalter lernen.
Leider hält das dann nicht lang an oder ich kann mich dann nur so geben, wenn ich mich wohl fühle. Sicher rede ich mir auch vieles anders ein, wie es ist, hab da irgendwie eine andere Wahrnehmung. Mir wird nämlich auch oft gesagt, ich würde öfters negativ denken. Ich bewundere echt die Leute, die machen, was sie wollen und einfach selbstsicher sind. Andere sind immer locker, halten Gespräche, nur ich kann das nicht. Zumindest nicht oft. Bitte sagt mir nicht, ich solle doch einfach so sein wie ich bin, dass ist leichter gesagt als getan. Auch habe ich schon alles mögliche über Selbstbewusstsein und positives Denken gelesen, leider mit nicht langanhaltenden Erfolg. Was meint ihr? Wie wirke ich locker und selbstbewusst auf andere? (Selbstbewusstsein, Wirkung). Wie wirke ich attraktiv auf Frauen(und symphatisch auf Menschen)? Was ist dabei alles wichtig? Ich möchte eine Chance mit hübschen Frauen haben und einen guten Eindruck machen, auf sie attraktiv wirken Momentan bin ich ziemlich schüchtern und gehe kaum aus dem Haus, aber selbst vor Leuten traue ich mich oft nicht, zu sprechen, ich bin schlecht in einfachen und zwanglosen Wortwechseln... Ich möchte einen guten Eindruck machen und selbstbewusst wirken.
Und trotzdem kann ich mich irgendwie nicht so geben, wie ich wirklich bin, es ist immer wie eine Art Mauer z. bei Fremden oder in irgend welche Situationen, in denen ich mich nicht wohl fühle. Ich denke dann immer oft, was andere wohl von mir denken oder wie die mich wahrnehmen, dabei will ich einfach locker sein aber die Gedanken kommen automatisch und ich kann nix gegen machen. Auch kann ich mit Kritik nicht richtig umgehen, ich nehme mir dann immer alles zu Herzen oder persönlich. Ich denke mal, dass kommt von der Kindheit und von negativen Erfahrungen, die ich gemacht habe. Seitdem bin ich immer sehr vorsichtig geworden, auch im Umgang mit anderen Leuten. Ich bin dann immer skeptisch und kann auch nicht so gut vertrauen. Weil ich Angst vor Verletzungen habe und mich dadurch schütze. Was kann man bloß dagegen machen? Ich fühle mich richtig unwohl manchmal, weil ich mich innerlich total unsicher fühle und dann wiederrum gibt es Tage, da ist es nicht so, da kann ich auch frei und locker sein.