12. 06. 2018 Den Kopfball trainieren Das Training des Kopfballspiels erfordert immer wieder möglichst genaue Zuspiele. Pendelball für Kopfballpendel - TR-SPORT - Online-Shop. Viel zu oft werden bereits komplexe Übungen durchgeführt, ohne dass die Spieler über die notwendigen technischen Grundlagen verfügen. Deshalb wird in dieser Trainingseinheit besonderer Wert sowohl auf das genaue Zuwerfen als auch auf die Kopfballtechnik als solche gelegt. Der Schwierigkeitsgrad wird nach und nach gesteigert: In Hauptteil 2 sollen erstmals 'ruhende' Flanken aus mittlerer Distanz zum Kopfball zugespielt werden. Dabei kommt es in erster Linie auf eine gute Abstimmung zwischen dem Kopfballspieler und dem Flankengeber an. Bevor es im Schlussteil zu einer Anwendung des Kopfballs unter Gegnerdruck in einer Spielform kommt, soll das Timing von Flanke und Kopfball mit zahlreichen Wiederholungen möglichst gefestigt sein. Kopfball nach Zuwurf im Quadrat Organisation Zwei 15 x 15 Meter große Felder nebeneinander errichten 2 Gruppen einteilen und auf die Felder verteilen Je 3 Spieler haben 1 Ball Ablauf Alle Spieler bewegen sich frei in ihren Quadraten.
Ein wichtiger Orientierungspunkt ist die Kopffläche, mit der man den am Pendel befestigten Ball trifft. Am Kopfballpendel gilt es, den Pendelball weiter oben (etwas über dem Mittelpunkt) mit der Stirn zu treffen, damit die Schnur, an der der Ball befestigt ist, gespannt bleibt und der Ball seinen gleichmäßigen Weg an einer straffen Schnur fortsetzt. An einem Kopfballpendel kann man gut erkennen, ob man den Ball gut getroffen hat. Wenn der Ball an der Schnur nach dem Kopfball seine gleichmäßige Pendelbewegung ausführt und exakt zum Ausgangspunkt zurückkommt, wurde der Ball mit dem Kopf optimal getroffen. Trefferfläche Kopf Es gibt viele Stellen am Kopf, mit denen der Ball berührt werden kann, selbst mit dem Hinterkopf können Kopfbälle das gewünschte Ziel finden. In den meisten Fällen ist es aber die Stirn, mit der Kopfbälle ausgeführt werden – einfach, weil die Stirn eine relativ große und ebene Trefferfläche bietet. Rating: 0. 0/ 10 (0 votes cast) No comments yet.
Fragen rund um "Kopfballpendel" & ähnliche Begriffe werden zudem öfter gestellt, weshalb unser Fussballtor-Online-Team diese nun gebündelt öffentlich zum Nachlesen auf dieser Website zu Verfügung stellt. Diese findest Du im Bereich: » Häufige Fragen zu Kopfballpendel
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