Nachher ist man immer schlauer, auch was das Gepäck angeht. In Vorbereitung auf meine zweite Thailandreise, wusste ich schon wesentlich besser was sich lohnt mitzunehmen und was man getrost zu Hause lassen kann. Dadurch wurde unsere Packliste kürzer und unser Gepäck leichter. Nur auf eins wollte ich diesmal nicht verzichten: mein Yoga. Natürlich gibt es auch in Thailand, gerade in den touristischen Gegenden, zahlreiche Yogastudios und Angebote, doch davon wollte ich mich unabhängig machen. Was gibt es schließlich Schöneres als Yoga alleine in aller Ruhe am frühen Morgen am Strand zu praktizieren? Doch so eine Yogamatte kann unter Umständen ganz schön sperrig und schwer sein, was meinen gerade erst erreichten Erfolg in Sachen "minimalistisch packen" deutlich schmälerte. Bei meinen Recherchen nach den den Kriterien "leicht, kompakt und praktisch" stieß ich dann auf YOGO. "Take Yoga everywhere" – genau, das hatte ich vor! Yogamatte Mattenauflage für unterwegs 1,5 mm | KIMJALY | DECATHLON. Mit nur wenigen Handgriffen lässt sich diese aus biologisch abbaubarem Naturkautschuk gefertigte Matte aus- bzw. einklappen und kommt zusammengefaltet gerade mal auf ein Maß von 30 x 11 cm.
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Es genügt in der Regel, deine Matte mit einem feuchten Tuch abzuwischen. Bei hartnäckigen Verschmutzungen kannst du etwas Essig oder milde Seifenlauge verwenden. Scharfe Reinigungsmittel sind nicht zu empfehlen. FAQ: Wie erkennt man eine gute Gymnastikmatte? Eine gute Trainingsmatte sollte unbedingt formstabil sein, damit sie deine Gelenke mit ihrer dämpfenden Wirkung maximal schont. Darüber hinaus sollte sie keinerlei Schadstoffe enthalten. Wie groß sollte eine Gymnastikmatte sein? Üblicherweise reicht eine Trainingsmatte von 183 cm Länge und 60 cm Breite aus. Achte allerdings darauf, dass die Matte stets größer ist als du selbst und du deine Übungen ohne Einschränkungen ausführen kannst. Welche Matte eignet sich für Pilates? Eine Gymnastikmatte für Pilates sollte ca. 1 cm stark und damit etwas weicher gepolstert sein. Manche Pilates-Lehrer schwören allerdings auf dünnere Matten, damit Übungen, die viel Balance erfordern, besser ausgeführt werden können. YOGISTAR.COM | 2. Wahl Yogamatte yogimat® elements - Jala | Yoga-Zubehör, Yogamatten und Yoga. Wo kann man Gymnastikmatten kaufen?
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Das stimmt auch, doch war es für mich leichter über meine eigene Matte ins Yoga zu kommen als auf dem kalten Hotelboden. Keine Suche nach einem Yogastudio, kein unbequemes Liegen, sondern Yoga da wo ich bin und wo mir nach innerer Einkehr ist. Ich habe dadurch, zusätzlich zu unserem ohnehin traumhaften Urlaub in Thailand, ganz wunderbar bewusste Momente erlebt, wie früh morgens am Strand von Koh Jum, wo ich ganz alleine war oder mitten in Bangkok, in der Ruhe meiner Selbst, abseits des Metropolentrubels. Wenn ihr also für Eure nächste Reise noch etwas Platz im Rucksack oder Koffer habt, packt sie ein, die kleine Matte! Vielen Dank an YOGO für die Möglichkeit die Yogamatte auf unserer Reise zu testen und darüber zu schreiben. Yogamatten online kaufen | Bilderwelten. Mir wurden keinerlei Vorgaben hinsichtlich des Berichtes gemacht wurden, so dass ich frei in meiner Meinung und Erfahrung darüber schreiben konnte.
Auf eine gute Fitnessmatte solltest du allerdings auf keinen Fall verzichten. Sie schont deine Gelenke und gibt dir den erforderlichen Halt. Gerade auf Fliesen, Parkett oder auch Laminat ist es wichtig, dass die Matte absolut rutschfest ist. Möchtest du eine Gymnastikmatte kaufen, solltest du darüber hinaus darauf achten, dass sie keine schadstoffhaltigen Materialien enthält. Ein CE- oder SGS-Siegel garantiert für einwandfreie Qualität. Worauf du beim Kauf einer Gymnastikmatte achten solltest Eine Gymnastikmatte ist eine ideale Lösung, um die unterschiedlichsten sportlichen und entspannenden Übungen zu Hause durchführen zu können. Einige der Matten kannst du sogar zum Campen nutzen. Eine gute Trainingsmatte sollte die nachfolgenden Kriterien erfüllen: rutschfest dämpfend gelenkschonend Materialien, die die Umwelt nicht belasten schadstofffrei hautfreundlich (nach Möglichkeit auch für Allergiker geeignet) gute Polsterung komfortabler Memoryeffekt gegen Feuchtigkeit resistent leicht zu reinigen Darüber hinaus gibt es Kriterien wie die Größe und die Stärke der Matte, die durch die individuelle Nutzung bestimmt werden.
Für mehr Komfort bei Pilates, Yoga und Aerobic - warum eine Gymnastikmatte wichtig ist Wenn auch du zu den Menschen zählst, die ihre Fitness gerne zu Hause trainieren, weißt du, wie schmerzhaft das Absolvieren der Übungen auf blankem Boden sein kann. Damit du auch in den eigenen vier Wänden ein effizientes Trainingsprogramm absolvieren kannst, geht kein Weg an einer Gymnastikmatte vorbei. Mit einer angenehm gepolsterten Matte kannst du dein tägliches Workout bequem in deinen Alltag integrieren, ohne extra ein Fitnessstudio oder einen Kurs im Sportverein besuchen zu müssen. Bei DECATHLON kannst du eine für deine Ansprüche passende gelenkschonende Gymnastikmatte kaufen. Wohltuende Entspannung nach einem stressigen Tag Ob im Stehen, Sitzen oder Liegen - eine Gymnastikmatte gibt dir die nötige Stabilität und Sicherheit, um dich voll und ganz auf deine sportlichen Übungen konzentrieren zu können. Für Pilates, Yoga und Aerobic benötigst du außer deinem Körper und einer Gymnastikmatte nahezu kein Equipment.
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