Die Spaghetti mit Brokkoli und gebratenem Kürbis in Ricotta geschwenkt sind, wie so oft bei mir, aus einer Not heraus entstanden. Im Kühlschrank lag noch ein Stück Kürbis, allerdings für eine Suppe zuwenig. Der Brokkoli hat mich auch nicht wirklich inspiriert und ein Klecks Ricotta war auch zum Sterben zu viel und zum Leben zu wenig… Soviel zum Entstehen der Spaghetti mit Brokkoli und gebratenem Kürbis in Ricotta geschwenkt. Ein schnelles und vegetarisches Abendessen Dieses Gericht ist wieder ein gutes Beispiel dafür, dass es nicht viel braucht, um ein leckeres vegetarisches Essen zuzubereiten. Ein paar frische Zutaten von guter Qualität und innerhalb von 30 Minuten steht ein schnelles Abendessen am Tisch. Kürbis-Orangen Suppe mit Gemüsesternen ⋆ Miss Broccoli. Brokkoli verleiht dem Gericht Frische, während der gebratene Kürbis ein ganz herrliches Aroma entwickelt. Abgerundet wird der Geschmack von dem bisschen Ricotta und natürlich dem hochwertigen Olivenöl. Das gibt dem Geschmack nochmal einen richtigen Boost. Dieses Rezept könnt ihr je nach Laune abwandeln.
Kann enthalten: SOJA Nährwertangaben pro 100ml/g zubereitet: Brennwert 135 kj / 32 kcal Fett 0, 7 g, davon gesättigte Fettsäuren 0, 4 g Kohlenhydrate 5, 5 g, davon Zucker 1, 2 g Ballaststoffe 0, 6 g Eiweiß 0, 5 g Salz 0, 72 g Hersteller: GB Foods Deutschland GmbH. 23532 Lübeck Einzel EAN: 4037300034622 Mindestens haltbar bis: 28. 2023 Für obenstehende Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüfen Sie zusätzlich die Angaben auf der Verpackung. Nur diese sind verbindlich. Dies gilt auch für weitere Angaben zu diesem Produkt, die uns vom Hersteller zur Verfügung gestellt werden. In seltenen Fällen kann es vorkommen, dass eine Dose leicht verbeult ist. Das schadet aber dem Inhalt und der Qualität nicht. Verbeulte Dosen werden daher nicht ersetzt. Weiterführende Links zu "12x Erasco Heisse Tasse 10 Gemüse á 36, 3g=435, 6g MHD:28. Kürbis brokkoli suppers. 23" Sie sparen: -66% TIPP! NEU
Zutaten Für 2 Portionen 1 Zwiebel 10 Salbeiblätter 500 g Hokkaido-Kürbis 0. 5 Broccoli (200 g) 3 El Olivenöl Salz, Pfeffer 4 Eier (Kl. M) Zur Einkaufsliste Zubereitung Zwiebel fein würfeln, Salbei in Streifen schneiden. Kürbis waschen, mit einem Löffel entkernen und den Stiel abschneiden. Kürbis mit Schale ca. 1, 5 cm groß würfeln. Vom Broccoli den dicken Stiel abschneiden (siehe Tipp), den Kopf in kleine Röschen teilen. Ofen auf 200 Grad (Umluft180 Grad) vorheizen. Öl in einer beschichteten Pfanne (ca. 20 cm Ø) erhitzen, Zwiebeln und Salbei darin andünsten. Kürbis und Broccoli zugeben, 2 Min. mitdünsten, salzen und pfeffern. 3 El Wasser zugeben und alles zugedeckt bei milder Hitze 10 Min. garen. Kürbis-Creme-Suppe - einfach & lecker | DasKochrezept.de. Inzwischen Eier in einem hohen Gefäß salzen, pfeffern und mit dem Schneidstab pürieren. Das Gemüse gleichmäßig in der Pfanne verteilen und die Eier darübergießen. Im heißen Ofen auf einem Rost auf der mittleren Schiene ca. 30 Min. stocken lassen. Tipp Fit mit Broccoli: Er ist der Fitmacher unter den Gemüsen.
3, 33/5 (1) Kürbissuppe mit Brokkoli 20 Min. simpel 3, 25/5 (2) Minestrone 40 Min. normal (0) Kürbis-Möhren-Kartoffelsuppe mit Brösel-Brokkoli-Topping aus dem Schnellkochtopf 10 Min. normal 3/5 (1) Brokkoli-Pastinaken-Kartoffelsuppe 20 Min. simpel 3, 4/5 (3) Pudding von Brokkoli und Kürbis 20 Min. normal 3, 5/5 (2) Kürbis-Gemüsesuppe vegetarisch, einfach, preiswert 20 Min. normal 3, 33/5 (1) Gemüsesuppe Allerlei mit Kürbis und Hackfleisch, Resteverwertung 10 Min. simpel 3, 83/5 (4) Mostsuppe nach Art der schwäbischen Oma für 12 Personen oder 6 Schwaben 30 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Kürbis brokkoli supper club. Maultaschen-Spinat-Auflauf Nudelsalat mit Radieschen in Roséwein-Sud und Rucola Lava Cakes mit White Zinfandel Zabaione Schnelle Maultaschen-Pilz-Pfanne Italienischer Kartoffel-Gnocchi-Auflauf Gemüse-Quiche à la Ratatouille
Mira Maurer bereitet eine Linsensuppe mit saisonalem Gemüse wie Hokkaido und Lauch zu. Kokosmilch und Curry sorgen für eine Prise Exotik. Der Clou ist aber der gebratene Brokkoli. Zutaten 250 g Brokkoli 1 Hokkaido-Kürbis (klein, á ca. 500 g) 2 Möhren 1 Zwiebel 1 Stange Lauch 200 g rote Linsen 3 EL Rapsöl 1 EL Currypulver 2 TL Tomatenmark 1 TL Kurkuma 250 ml Kokosmilch 600 ml Gemüsebrühe Salz 0, 5 Bio-Zitrone, Saft und 1 TL abgeriebene Schale davon 2 EL Schnittlauch, gehackt 150 g Joghurt 2 EL Sonnenblumenkerne 1 Granatapfel, die Kerne davon Zubereitung 1. Brokkoli putzen und in kleine Röschen teilen. Brokkoli in leicht gesalzenem Wasser etwa 2-3 Minuten bissfest blanchieren. 2. Brokkoli herausheben und in Eiswasser abschrecken. Kürbis brokkoli suppe light. Herausheben und abtropfen lassen 3. Inzwischen den Kürbis halbieren, Kerne entfernen, nach Belieben schälen und das Fruchtfleisch fein würfeln. Möhren schälen, abbrausen und ebenfalls würfeln. Zwiebel abziehen und ebenfalls fein würfeln. Lauch abbrausen, halbieren und in feine Streifen schneiden.
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