Two Oceans Marathon Doppel – 24 km Trail Lauf und 56 km Ultra Marathon von | Apr 19, 2018 | Laufen, Straßenläufe, Trailläufe, Traillaufen Als ich letztes Jahr den 56 Kilometer langen Two Oceans Ultra Marathon gelaufen bin, habe ich mir vorgenommen, den wohl schönsten Marathon der Welt unbedingt noch einmal zu laufen. Ich habe mir auch vorgenommen, eines Tages den Two Oceans 24 km Trail Run zu laufen, der immer am Karfreitag stattfindet, am Tag vor dem regulären Two Oceans Marathon. Die beiden Rennen sind immer sehr schnell ausverkauft, und ich hoffte, zumindest, für eines der beiden Rennen einen Platz zu bekommen. Aber überraschenderweise habe ich bei der Anmeldung einen Platz für beide Läufe bekommen. Somit konnte ich nicht mehr aus: ich musste das Two Oceans Marathon Doppel mit 80 km innerhalb von ca. 30 Stunden laufen. Zu dieser Zeit war ich noch nie so weit gelaufen. Der vorherige Two Oceans Marathon mit 56 km war mein bislang längstes Straßenrennen. Und das einzige andere Rennen, bei dem ich an diese Distanz heran kam, war "World's Toughest Mudder", ein 24-Stunden-Hindernisrennen, bei dem ich 50 Meilen gelaufen bin.
Jan 29, 2016 | Es mag tollkühn, verrückt oder größenwahnsinnig klingen doch es ist mir egal. Wahrscheinlich weil ich eben kein typischer Ausdauersportler bin habe ich mir ein großes Ziel gesetz: Ich werde 2018 bei dem Two Oceans Marathon in Südafrika mitlaufen. Er ist mit seinen 56km schon ein kleiner Ultramarathon. Ein paar Höhenmeter haben sich auch ins Streckenprofil gemogelt. 😉 Auch mein Laufkalender hat eine Meinung zum OMTOM Das erste Mal habe ich in der Runners World 11/2015 von dem Lauf gelesen, damals war bereits ein Urlaub in Südafrika gebucht. Ich hatte zu der Zeit noch keine Vorstellung wie sehr mich das Land begeistern sollte. Die Fotos der Strecke und der Artikel hatten mich schon beim lesen in ihren Bann gezogen. Es brauchte nur wenige Läufe in Kapstadt und für mich und meinen Freund stand fest: Wir werden es wagen und am Two Oceans Marathon teilnehmen werden! Der Tafelberg mit einer "Tischdecke" aus Wolken. In der Waterfront bei sommerlichen Temperaturen saßen wir zusammen und schmiedeten einen Plan.
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Vor der imposanten Kulisse des Tafelberges breitet sich eine Metropole aus, die sich zu erkunden lohnt. Liebevoll gepflegte Stadthäuser vergangener Epochen finden sich neben modernen Wolkenkratzern. Der Ultra-Marathon Der Old Mutual Two Oceans Ultramarathon (ca. Spektakuläre Abschnitte kennzeichnen die Strecke auf der Kaphalbinsel. Sie laufen über die schönste Küstenstraße der Welt (Chapman´s Peak Drive) mit imposanten Ausblicken auf den kristallklaren Ozean auf der einen und die enormen Bergmassive auf der anderen Seite. Der Halbmarathon Der Old Mutual Two Oceans Halbmarathon beginnt um 06:00 Uhr, mit Start und Ziel wie beim Ultra. Die Gesamtzeit beträgt drei Stunden, und je nach individueller Bestzeit werden verschiedene Medaillen überreicht. Der Halbmarathon ist die perfekte Wahl für alle, die den Old Mutual Two Oceans Marathon erleben möchten, sich den Ultralauf jedoch nicht zumuten wollen. Internationaler Freundschaftslauf Internationale Teilnehmer sind am Karfreitagmorgen zu einem 5 km langen Besichtigunglauf oder Spaziergang durch Kapstadt eingeladen, der am Good Hope Centre startet und an den bekanntesten Wahrzeichen der Stadt vorbeiführt.
Two Oceans Marathon Kapstadt Der Old Mutual Two Oceans Marathon in Kapstadt ist einer von zwei sehr bekannten Ultra Marathons in Südafrika: dem 56km Two Oceans Marathon und der 90km Comrades Ultra Marathon. Er findet immer am Samstag zwischen Karfreitag und Ostersonntag statt. Der Two Oceans Marathon ist ein Rennen, bei dem man sich qualifizieren muss (siehe unten) und wo die Cut-Off-Zeit von 7 Stunden brutto tatsächlich durchgesetzt wird. Die Belohnung dafür ist eine spezielle Medaille, die für jede Stunde, die vergeht, ihre Farbe wechselt: Sub 4, Sub 5, Sub 6 und Sub 7 Stunden. hier. (mehr …)
Easter Weekend 3 & 4 April 2015: Rent a car if you run the The Two Oceans Marathon. Der Two Oceans Marathon hat sich seit Beginn den Ruf als der schönste Marathon der Welt erworben. EVENT INFORMATION The Old Mutual Two Oceans Marathon has earned a reputation as the world's most beautiful marathon. Durch eine herrliche Landschaft führt der Two Oceans Marathon. Creating a memorable spectator experience at the Two Oceans Marathon Ich habe einen weiteren Blog-Posts über meine Erfahrungen beim Two Oceans Marathon geschrieben, wo ich viel umfassender berichte. I have written another blog posts about my amazing experience at the Two Oceans Marathon, that covers much more. Ich wollte auch etwas Energie sparen, da ich am nächsten Tag den 56 km langen Two Oceans Marathon gelaufen bin. And I also wanted to conserve some energy, as I was running the Two Oceans Marathon 56 km the next day. Nachdem die erste Erholungsphase nach dem Two Oceans Marathon 2012 ganz gut verlaufen war, hat mich zwei Wochen später ein grippaler Infekt erwischt.
Der Old Mutual Two Oceans Ultramarathon (ca. 56 km) ist Südafrikas zweitgrößte Laufveranstaltung und wird nur noch vom Comrades Marathon (ca. 90 km) übertroffen. Die Strecke bietet atemberaubende Aussichten auf Kapstadt, auf den indischen und atlantischen Ozean. ©Old Mutual Two Oceans Ultra Marathon Organisers Laufreisen Willkommen auf dem schwarzen Kontinent! Schon Nelson Mandela nannte Südafrika "das Land des Regenbogens". Das Land, eines der kontrastreichsten der Welt, bietet jedem Urlauber unendlich viele Möglichkeiten. Karge Steppen wechseln sich ab mit tropischen Wäldern; gewaltige Bergketten überragen lange, weiße Strände. Der Ultra Marathon startet um 06:25 Uhr in der Main Road im Stadtteil Newlands und endet auf dem Oberen Campus der UCT. Von diesem historischen Platz am Hang des Tafelberges blickt man über die Kap-Halbinsel bis zu den Hottentots Holland Bergen – es ist der perfekte Treffpunkt für Teilnehmer und Fans. Traumstadt Kapstadt Kapstadt zählt zweifellos zu den schönsten Städten der Welt.
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