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Holz Organe: Leber/ Galle, Emotion: Wut, Ärger, Geschmack: sauer 2. Feuer Organe: Herz/ Dünndarm, Emotion: Freude, Geschmack: bitter 3. Erde Organe: Milz/ Magen, Emotion: Sorgen, Grübeln, Geschmack: süß 4. 39+ Tcm Ernährungsberatung Ausbildung Hamburg. Metall Organe: Lunge/ Dickdarm, Emotion: Trauer, Geschmack: scharf 5. Wasser Organe: Niere/ Blase, Emotion: Angst, Geschmack: salzig Darauf aufbauend kann dann die Behandlung und die Ernährung abgestimmt werden, je nachdem, welches Element dominant ist und welches Element zu schwach ist. Dem Element Erde ist der Funktionskreis Milz/Magen zugeordnet, sowie der Spätsommer, das Erwachsenenalter, der süße Geschmack und als Emotion das Grübeln und Sorgen. Wenn jemand nun viel grübelt, sich oft Sorgen macht und/oder Heißhunger auf Süßes hat, ist von einer Schwäche in diesem Organkreis ( Milz-Qi-Schwäche) auszugehen und wir empfehlen Nahrungsmittel, die die Milz stärken. Das sind vor allem gekochte und gedünstete Nahrungsmittel, erdige Gemüse wie Kartoffeln, Kürbis, Möhren oder ein warmes Frühstück (z. Porridge).
Und es müssen ja auch nicht gleich alle Mahlzeiten angepasst werden. Auch kleine Umstellungen können schon viel verändern, wie z. ein warmes Frühstück. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Bedeutung des Essens. Essen ist nicht nur zum Sattwerden gut, sondern soll Krankheiten verhindern und hat auch einen sozialen Aspekt. Wichtig ist es, die Mahlzeiten in Ruhe einzunehmen und sich nicht ablenken zu lassen. In meiner Praxis arbeite ich im Bereich der TCM überwiegend mit Akupunktur, Schröpfen und Massage. Zertifikat Vegane Ernährungsberatung Ausbildung in Hamburg gesucht?. Um die Wirkung der Akupunktur zu unterstützen, gebe ich nach erfolgter Anamnese gerne auch Empfehlungen für die Ernährung nach den Prinzipien der TCM. Wenn jemand zum Beispiel mit einer Gastritis (Magenschleimhautentzündung) oder mit Sodbrennen in die Praxis kommt, kann Akupunktur die Symptome zwar lindern, es ist aber auch unbedingt notwendig, die Ernährung entsprechend anzupassen. Säurelocker, Alkohol und scharfe Gewürze sollten vermieden werden, um die Magenschleimhaut nicht noch zusätzlich zu reizen.
Habe schon mit der Zitronen/Olivenölkur begonnen und es bekommt mir ganz gut, habe keinen Aberwillen es einzunehmen und ich habe das Gefühl, dass sich auch meine Augenprobleme schon etwas beruhigt haben (rote, brennende Augen durch Leberhitze vermute ich). Auch die Übungen sind eine gute Sache und ich bin mal neugierig, wie sich alles weiter entwickelt. Jedenfalls freue ich mich endlich zu wissen, wo bestimmte Dinge herrühren, weil ich schon lange bewusst ernähre und wenig Fleisch esse und nur Bioprodukte verwende, aber jetzt hat es Klick gemacht und ich kann darauf Rücksicht nehmen und das ist ganz toll. " Marion Vieth-Kempa "Ich habe sofort als ich meinen Plan von ihnen bekam angefangen, mich nach "ihren" Richtlinien zu ernähren, was keine große Änderung war - nur eben alles gekocht und habe in dieser kurzen Zeit 10 kg abgenommen. Tcm ernährungsberatung ausbildung hamburg 2022. Keine Ahnung wie das überhaupt kommen konnte. Ich bin immer super satt und vor allem völlig zufrieden und konnte ein schweres Schmerzmittel (Diclophenac) absetzen.
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