Diese brauchen viel Qi zur Verdauung. Dünste oder schmore (mit etwas Flüssigkeit bei niedriger Hitze anbraten) Gemüse, Fleisch oder Fisch kurz in der Pfanne. Iss morgens warmen Haferbrei oder getoastetes Brot. Reis, Hirse, Roggen, Erbsen, Kürbis, Stangensellerie, Karotte und Hühnerfleisch leiten Feuchtigkeit aus. Es gibt gute Bücher, die dir das Verständnis der TCM- Ernährung stherapie nahebringen können. Qigong ist durch die sanften Bewegungen gut geeignet, Qi zu regulieren und zu stärken. Da Qigong mit der Atmung arbeitet, dem zweiten Regenerationssystem für die Qi, ergänzt es die oben genannten Methoden gut. Es ist wichtig, regelmässig zu üben, dann wirst du feststellen, dass du Qi zu bewegen lernst. Jeden Akupunkturpunkt kannst du mit Massage selbst behandeln ( Akupressur). Schilddrüse Test | Heilpraktiker - TCM München. Zur Selbstbehandlung eigenen sich folgende Punkte: " Milz 6 ": Stärkung des FK Milz " Magen 36 ": Qi-Stärkung und -Vermehrung " Milz 9 ": Ausleitung von Feuchtigkeit " Leber 3 ": Qi-Blockade lösen " Ren Mai 6 ": bei Kältegefühlen mit Wärmflasche oder Kirschkernkissen behandeln Schilddrüsenunterfunktion behandeln mit TCM: Symptome der Schilddrüsenunterfunktion sind Leistungsabfall, Appetitlosigkeit, Ödeme, Gewichtszunahme, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, depressive Verstimmung, Trägheit, Kältegefühle, Vergrösserung der Schilddrüse.
Hast du vielleicht sogar eigene Erfahrungswerte, die du mit anderen teilen möchtest? Welche Lebensmittel hatten bei dir einen positiven Effekt? Worauf achtest du? Hinterlass uns gerne einen Kommentar. Pin it! WERBUNG
Blöd ist immer nur, dass die Ärzte inzwischen im 10 Minutentakt behandeln und sich gar nicht mehr richtig die Zeit nehmen. Und wenn, dann merke ich meinem Arzt immer an, dass er auf heißen Kohlen sitzt. Mein alter HA war noch "vom alten Schlag" und hat sich immer sehr viel Zeit genommen. Ich mag gar keinen Fisch. Da werde ich wohl auf andere Proteinquellen zurück greifen bzw. das Omega-Öl anderweitig ersetzen. Danke für eure Rückmeldungen. Xena #8 Hi @Schafgarbe, bei mir wurde Hashimoto dieses Jahr diagnostiziert und ich bin gerade am Ende meiner Einstellungsphase. Alle diese Symptome, die du aufführst kommen bei mir in Unterfunktion. TCM Ernährung bei Hashimoto | Esoterik-Forum. Vielleicht haben sich deine Wohlfühlwerte geändert und du müsstest zusammen mit deinem Arzt etwas an der Dosierung ändern? #9 Ernährung bei Hashimoto: entzündungshemmend essen Hashimoto-Thyreoiditis ist nicht heilbar. Mit der Umstellung auf eine entzündungshemmende Ernährung kann aber versucht werden, die chronische Entzündung der Schilddrüse positiv zu beeinflussen.
Die Schilddrüse befindet sich knapp unterhalb des Kehlkopfes und regelt auf hormoneller Ebene viele Stoffwechselvorgänge im Körper. Sie produziert zwei Hormone T3 (Triiodthyronin) und T4 (Thyroxin). Die Hormone T3 und T4 können chinesisch mit dem QI gleichgesetzt werden (QI = Yang/Energie/Wärme) Die Wirkung der Schilddrüsenhormone sind vor allem im Wachstum für die Reifung und Entwicklung des Nervensystems wichtig. Tcm ernährung bei schilddrüsenüberfunktion medikamente. Beim Erwachsenen werden viele Funktionen im Gehirn beeinflusst. Auch sind sie an den Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt. Im Hypothalamus (ein Teil des Zwischenhirns) wird das Hormon TRH (Thyreotropin-Releasing – Hormon) hergestellt welches in der Hypophyse (Hirnanhangdrüse) die Freisetzung vom TSH Hormon auslöst. Dieses schwimmt dann im Blut zur Schilddrüse und regte diese zur Produktion an. Zuviel Kälte und Stress lösen über dem Hypothalamus eine vermehrte TRH Ausschüttung aus, während Cortisol (Stresshormon der Nebennierenrinde) den Hypothalamus bremst. Wird die Schilddrüse müde – weil unsere ganze Mitte müde wird/ist – arbeitet auch die Hypophyse langsamer.
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