"Lass die Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung. " - Hyppokrates Da unser Immunsystem durch den Dauerbeschuss aus emotionalem und chemischem Stress angegriffen und überwältigt wird, sind wir anfälliger für Bakterien, Viren und andere Pathogene in unserer Umwelt. Es ist mittlerweile offensichtlich, dass unser moderner, in Plastik verpackter, bequemer Lebensstil ein zweischneidiges Schwert ist. Man schätzt, dass in den Vereinigten Staaten rund 75% aller industriell verarbeiteten Lebensmittel im Supermarkt genetisch veränderte Inhaltsstoffe enthalten. Nahrung als medizin eu video. Diese nahrungsmittelähnlichen Substanzen belasten gemeinsam mit chemischem Stress unseren Körper enorm. Unser Verdauungssystem wird verwirrt, es erkrankt, unser Immunsystem kommt beim entgiften, ausbessern und regenerieren nicht mehr nach. Mit meinem Ansatz "Nahrung als Medizin" unter anderem nach Anthony William, möchte ich ihnen einen Weg aufzeigen, wie sie sich nachhaltig gesund ernähren und das auf eine Art und Weise, die sie lebbar in ihren Alltag integrieren können.
Dabei sprechen wir von Beerenobst, wie… Schon wieder ein Fremdwort! Keine Angst, es ist ganz einfach zu verstehen… Unseren Darm können wir grob in zwei Abschnitte einteilen: nach dem Magen wandert der Speisebrei zuerst in den Dünndarm und danach in den Dickdarm. Beide haben allerdings unterschiedliche Aufgaben. Im ca. 5-6 Meter langen Dünndarm gelangen die Nährstoffe durch die Darmwand in die… "Regional ist erste Wahl. Nahrung als medizin eu live. " Dieses Wortspiel deutet an, dass Frische ein wichtiges Kriterium bei der Auswahl unserer Nahrung sein soll. Wer regional einkauft, kann mit kürzeren Transportwegen und daher mit besserer Qualität der Lebensmittel rechnen. Aber ist das wirklich so wichtig? Optisch ausgedrückt schaut es so aus: Links von "grenzwertig" wird es richtig gefährlich: Recherchen… Es gibt mindestens 100 verschiedene Diäten, unter denen man wählen kann. Besonders wer mit zu vielen Kilos geplagt ist, hat viele Angebote zur Auswahl. Doch welche Diät soll man wählen, wenn man abnehmen möchte? Manche klingen nicht sehr vielversprechend, doch andere warten mit vielen Erfahrungsberichten auf.
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